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	<title>Comments on: 20个方法让你摆脱坏习惯</title>
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	<description>把事情做到更好</description>
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		<title>By: aisensiy</title>
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		<dc:creator>aisensiy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 06:58:34 +0000</pubDate>
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		<description>meetimer早就不更新了，目前我正在做一个类似的chrome的插件，而且具备了异地同步的功能。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>meetimer早就不更新了，目前我正在做一个类似的chrome的插件，而且具备了异地同步的功能。</p>
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		<title>By: 如何减少睡眠时间却保持健康 &#124; 简单网-博客</title>
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		<dc:creator>如何减少睡眠时间却保持健康 &#124; 简单网-博客</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 01:34:41 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 有这么一句非洲谚语：“怎样吃掉一头大象？ 一次一小口。”对于习惯上的改变来说，这个道理也是非常正确的。什么时候睡觉、睡眠时间有多久、在哪儿睡觉？这些都是一些你已经习惯了的睡眠模式。就像任何习惯，你是可以慢慢改变的。 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] 有这么一句非洲谚语：“怎样吃掉一头大象？ 一次一小口。”对于习惯上的改变来说，这个道理也是非常正确的。什么时候睡觉、睡眠时间有多久、在哪儿睡觉？这些都是一些你已经习惯了的睡眠模式。就像任何习惯，你是可以慢慢改变的。 [...]</p>
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		<title>By: 一个月培养一个好习惯 &#124; 简单网-博客</title>
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		<dc:creator>一个月培养一个好习惯 &#124; 简单网-博客</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jul 2011 01:57:21 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 《20个方法让你摆脱坏习惯》 [...]</description>
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		<title>By: 关于ZTD &#124; 我游网</title>
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		<dc:creator>关于ZTD &#124; 我游网</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 May 2011 12:38:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ·&#160;坚持就是胜利：设定例程很容易，但坚持下来便是很难的。一旦你发现了适合自己的日程，一定要坚持30天，是他慢慢形成习惯。只有这样，你才会感到镇静，更能掌控你的生活。怎样坚持30天呢?&#160;可以把它当作一项挑战、给自己设定奖励、把你的计划告诉别人、把你的日程贴在墙上等等。在坚持此习惯过程中，不要同时进行太多的习惯培养。参考阅读：《一个月培养一个好习惯》、《20个方法让你摆脱坏习惯》&#160; [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ·&nbsp;坚持就是胜利：设定例程很容易，但坚持下来便是很难的。一旦你发现了适合自己的日程，一定要坚持30天，是他慢慢形成习惯。只有这样，你才会感到镇静，更能掌控你的生活。怎样坚持30天呢?&nbsp;可以把它当作一项挑战、给自己设定奖励、把你的计划告诉别人、把你的日程贴在墙上等等。在坚持此习惯过程中，不要同时进行太多的习惯培养。参考阅读：《一个月培养一个好习惯》、《20个方法让你摆脱坏习惯》&nbsp; [...]</p>
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		<title>By: 如何减少睡眠时间却保持健康 - 学习 - 学习 - 遗失的世界</title>
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		<dc:creator>如何减少睡眠时间却保持健康 - 学习 - 学习 - 遗失的世界</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2010 07:41:25 +0000</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] 有这么一句非洲谚语：“怎样吃掉一头大象？ 一次一小口。”对于习惯上的改变来说，这个道理也是非常正确的。什么时候睡觉、睡眠时间有多久、在哪儿睡觉？这些都是一些你已经习惯了的睡眠模式。就像任何习惯，你是可以慢慢改变的。 [...]</p>
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