如果你恰好有大量空余时间，那么利用它的最好方式莫过于放松玩乐，将自己从充满压力的日子中解脱出来；或者与喜欢的人共度，当然也可以用来大量读书等等。但是只有一点点空余时间呢？比方说5或10分钟。你该如何最有效率地利用那些小段空余时间呢？

这个答案因各人习惯不同而不同，不过最好地利用空余时间的方法取决于——你的工作方式和你要做的事情。虽然如此，我仍然总结了一份有益的列表来帮助你快速地找到那些能够有效利用空余时间的方法：

• 阅读。无论是读一本书、报纸或者杂志，哪怕就读那么几页，坚持下来就是一本了。弥缝觉得，一本好的书，利用空隙连续起来读有时使你对内容有更深的理解。相关阅读《如何养成阅读的习惯》
• 清理收件箱。把会议开始前焦急地等待时间用来清理你的收件箱。如果收件箱内的东西很多的话，你当然得干快点，也许你不能全部处理完，但是减少一点堆积的东西仍然是个不错的好心情，毕竟有一个空着的收件箱的感觉好极了。相关阅读《如何避免Email堆积：5条可行的规则》
• 打电话。列一份你需要打电话清单，记下号码并且随身带上。不管在桌前还是在路上，你都可以在很短时间内解决一些通话。
• 挣钱。这是我最喜欢的空余时间的利用方法了。我有一份将要写的文章清单。每当自己有闲暇，我就迅速写出其中的一部分。这样不断的累计起来，就可以写出一份不错的文章来投稿出去，并且取得相当的额外收入。
• 上网。给同事们发一封快速的邮件，或者和朋友同事聊上几句，读几篇RSS订阅也相当不错。
• 制定目标。回顾你的目标，或者为接下来的一周设定一个目标。这些都不需要多少时间。或者你也可以整理一下任务清单等等。
• 解决最近的财务。还没支付帐单，忘记整理自己的支票簿，或者没有更新经济预算。用这些时间去解决这些事，它们每一项都不会花费多少时间的。
• 头脑风暴。这是另外一件我在5分钟闲暇里最喜欢做的事——掏出自己的随身笔记本，然后开始一个对某项目或文章的头脑风暴。不管你在工作或私人生活中遇到什么，头脑风暴都能给你带来益处。而且它不花多少时间。
• 清理办公桌。一张整洁的桌子使你更有效率，你只需要把办公桌上或周围地上积累的各式各样垃圾都简单清理一下就完事，同样的简单、不花多少时间。
• 锻炼。没时间锻炼？10分钟足够伸伸胳膊拉拉腿了。每天做两三次，你就会更健康。
• 散步。这不花什么时间，而且你在哪儿都可以去散步。更重要的是，它可以把你的从长时间的桌前工作解救出来。而且散步，呼吸新鲜空间对轻松大脑，重新焕发创造力也是个很好方式。
• 想想接下来的工作。制作一份下一步行动清单，把一切事件都掌握在自己的手中。
• 冥思或者打个盹。一个5到10分钟的沉思（或者一个盹）都能让你感到精神清爽。
• 写篇博客文章。一点点的闲暇时间是更新博客文章的绝佳时机，也不完也可以分几次，累积几次不就完成了嘛～

拓展阅读：由Lemek在GTD小组翻译的《使用空余时间的20个有效途径》

再造《优秀的时间管理和项目管理工具》精品系列：让你了解更多优秀软件，并且学会熟练地使用它们。

这套纸笔的GTD应用系统，尽量追求简单，方便，是弥缝在参考了几个GTD Moleskine Hacks后，与自己已有的一些经验，结合精简而成的。这篇介绍将很详细，但并非每一个步骤都对你是必要的，所以大家应该再按照自己的需求进行改进或者进一步地简化。

需要的材料：

• 一个硬壳厚本的、质量好的笔记本，页数在200～300页之间，外带一条书签带子的。弥缝推荐过的理想的笔记本Moleskine，就是很不错的本子。品质优良、设计独到、还有悠长的历史，不过价格就是相对比较贵。
• 标签（Tabs），需要多种颜色的，可以自由移动的。
• 一支好笔，好本配好笔，不仅仅看起来漂亮，写起来也顺畅。
• 了解什么是GTD，你可以阅读《尽管去做——无压工作的艺术》或者阅读Zen To Done来获取这套最受欢迎的时间管理知识。

规划你的笔记本：

• 标上页码。这是件麻烦的事情，想偷懒就可以不做（我就没有做）。下面使用的是一本200页的笔记本为例，你知道在大概相同的页数贴上相应的标签就可以了。

  

• 创意的第一页。写上自己名字、随意点缀一下、写些名言警句等等。随便你用来干什么，你可以写上自己的联系地址，如果你丢失了，说不定有好心人会归还给你；你可以写一篇《陋“书”铭》来秀秀自己的文字；还可以是一张规划这本Moleskine的思维导图。当然你也可以不要，这是弥缝自己的喜好而已。
• 在第四页贴上第一个标签，写上“收件箱/任务清单”。你应该已经明白收件箱和任务清单的区别了。收件箱只是简单地将信息全部收集起来，而任务清单中则是对收件箱内信息进行处理后留下的可执行的行动。弥缝把第四页用来收集，第五页用来放任务清单（方便相互查看）。当这两页写满以后，就开始下两页。同时也把标签也移动到新的下一页，而且上一份任务清单中未处理完的任务也要存到新的任务清单中来。

  

• 在第102页贴上第二个标签，写上“项目清单”。当一件任务需要多个行动才能完成，那这件任务就是一个项目，那么它就应该放到“项目清单”中。每一页只记录一个项目，你可以把书签带子夹在现在正在进行的项目页面上。
• 在第180页贴上第三个标签，写上“Someday/Maybe清单”。这里用来记录某一天可能去完成的事情，可能也是一个理想或者长远的计划等等。
• 在最后一页贴上一份全年日历。Moleskine的背面还有一个Pocket，你可以用来存放一些发票、随意贴等等。

  

还没结束呢，点击阅读全文 »

阅读褪墨上的《如何成为一个有效率的学习者》系列——不再为自己的学习烦扰！

在上一篇《学会管理你的学习时间》提到：进入大学后，我们的时间不再有老师帮忙打理。于是，忽然间我们有了大把大把的时间，却不知道如何好好打理。貌似一天从早忙到晚，可并未完成任何事情。这是为什么呢？

因为我们忘记除了为自己的学业制定目标外，还应该制定一套科学可行的学习计划来实现这个目标！所以这篇文章，弥缝将介绍如何制定学习计划。

制订学习计划的重要性：

• 凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
• 防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。

制定学习计划的作用：

• 计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
• 促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
• 实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
• 有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
• 提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

还没结束呢，点击阅读全文 »

这份“一百步掌握GTD”列表未必全部准确，但它可以用来帮助你检查自己的GTD进程，或者用来制定自己学习GTD的计划。长长的列表看起来也相当恐怖，只是希望大家确实意识到进入GTD并不是件很容易的事，很容易半途而废；知道这些进程后，你应该能更有心理准备。如果不太喜欢GTD，那就试试简单做（ZTD），同样是简单，具有行动力的终极高效系统。

初级阶段：

1. 我已经从头到尾读完了《Getting Things Done》。
2. 我随身携带日程表。
3. 我只用日程表记录约会和有固定日期的活动。
4. 我有一个真的收件箱而且每天都用。
5. 我有一个电子邮箱，并且已经设置妥当。
6. 我有一个语音信箱，并且已经设置妥当。
7. 我有办法随时记录自己的想法（笔记本、电脑还是录音笔）。
8. 我有一个合适的地方来保存自己的“下一步活动”列表（正确的情境）。
9. 我有一个最重要的事情列表。
10. 我听过《Getting Things Done》的语音读物。
11. 我有一份“待处理”项目清单。
12. 我有一份“借出借入”清单。
13. 我的电脑上有一个专门存放下载文件的目录。
14. 我有一个轻松快捷的提醒文件或者方法。
15. 我有一个轻松快捷地使用纸笔记录的方式，比如使用自动标签条。
16. 我的“下一步活动”清单中都是可执行的活动，没有包含多个步骤的项目。
17. 我每周都做回顾。
18. 我维护一个“以后也许会做的事情”的清单，并且定期审阅、修改。
19. 我有一个固定的办公空间。
20. 我有所有需要的办公用品。
21. 当需要时，我有一个移动办公空间。
22. 我的电脑文件以最高效率存放（容易找到和读取）。
23. 我每周参加以GTD方法为中心的学习小组活动。
24. 在我头六个月实施GTD的过程中，每天晚上都以“我如何去做”为题写GTD日记。
25. 我每周和每月回顾GTD日记，掌握自己的进步。

还没结束呢，点击阅读全文 »

每个周末， 褪墨上都将介绍一些摄影/软件/演讲小技巧。

对于所有不熟悉Photoshop的朋友，这篇文章介绍的都是一些非常简单的方法，而且能够使你的相片增彩不少。高手直接跳过。

• 覆盖（Overlay）

覆盖是改善各类图片最直接简单的方法。方法步骤：

1）复制图层

2）高斯模糊（Gaussian Blur）应用于被复制的图层

3）将混合图层模式改设成覆盖图层

4） 调节图层的不透明度（不透明度低于原图设置为60%）

还没结束呢，点击阅读全文 »

虽然弥缝对像赶集网这类本地资讯网站不感冒（毕竟不常用到），但是为了写好这篇文章，弥缝也花了不少功夫。

赶集网基本覆盖了全国各个城市，作为一个本地城市资讯网络平台，赶集网确实是非常成功的，它为用户提供了本地各种详细的生活咨询，包括物品交易，房产，车辆买卖，交友，同城活动，服务，培训，求职等多个方面，可是非常详细。不过弥缝转了几个没有那么热闹的城市，同相对北京、上海等大城市相比，它们明显没有很多资讯。

在北京分类信息的赶集公告里面，弥缝发现在奥运票务中竟然可以淘奥运门票！下面这个就有卖“男子110米栏决赛”的门票，喜欢刘翔的朋友们可以去看看。弥缝还发现一个卖天价达到30000元不议价的开幕式入场卷，让我无语了一阵子。

如果大家对奥运很感兴趣的话，赶快去赶集网上淘淘，说不定会就有意外收获哦～

想给赶集网提的几点意见就是：上面有不少中介商的重复广告，希望能够有更好的识别方法。再者，注册帐号以后，为什么等级是乞丐呢？

最后，提醒大家网上交易多一个心眼比较好。

不要让短暂的萎靡毁了你的一天。重新振作起来！不仅是体力上，精力和感情上也都振作起来。下面是10个使你解决拖延、摆脱萎靡，开始去完成工作的方法，分享给大家：

1. 明确你的目标：花几秒钟的时间来审视你想要达到的目标。看看你现在所做的与之相关工作能不能帮你达到更大的目的。在你的脑中衡量一下实现该目标会给你带来什么利益。你的任务能否能给你带来前进的动力。如果不能的话，你该思考一下既然不能给你带来前进的动力，那么为什么还将其做为你的首要任务来为之奋斗呢？
2. 明确结束时间：你还要继续工作30分钟？一个小时？还是3个小时？如果你不知道结束工作需要的具体时间的话，就不能够使你全力以赴的工作。你要知道自己还要坚持多久，这样才可以更加集中精神工作，并坚持到最后一分钟。
3. 消除分散注意力的影响：切断网络，关上门，挂上“请勿打扰”的标语，排除一切可能干扰你工作的外在因素，直到你可以集中注意力工作。关掉一切在接下来一到两个小时内你电脑可能会发出的任何提示。
4. 不要有多线工作的想法：将注意力集中在一件事情上，不要一次做两件或者是二十件的事情。你集中注意力一个小时做的工作远远比你分心注意力工作二十个小时要多的多了。
5. 头脑风暴/十分钟规则：通过头脑风暴训练消除你的障碍。小小的头脑有氧操就会使你产生新的想法，锻炼你的思维。或者采用十分钟规则来扫除你遇到的思想障碍和一时干扰的有效方法。在这件事情上再集中对待十分钟，时间一过，你再决定是否要继续完成这个工作。
6. 停止！要么继续集中精力工作，要么就完全停止你的工作，不要一边工作一边休息。放下你手头的工作几秒钟，闭上眼睛，呼吸。即使是一分钟也能帮你重新集中注意力，继续工作。
7. 放些音乐：我个人喜欢在工作时放简单的音乐，但是当我觉得太嘈的时候我就会关掉它。音乐是能够帮你再次集中注意力工作的很好的工具。但是要确保你喜欢的歌都在你的播放列表里，这样你就不必不断的转换音轨。
8. 吃点水果，休息一下：在长时间的工作后，继续工作只会使你疲惫。放下手中的工作，休息一下。吃个苹果可以提高你身体的血糖，帮你提神，使你更有体力继续工作。
9. 事后镐劳一下自己：找出一些你喜欢的东西，并告诉自己只要再完成那一部分工作就可以得到那个东西。不要提前奖赏你自己或者不给自己奖励。每个奖赏都会帮助你实现目标。忽视了奖赏就意味着你无法给自己足够的动力。
10. 发掘你的下一步行动：不要把你自己限制在一个无限的计划列表中。在你的计划表中写下下一个你要完成的行动。尝试从刚才的逻辑工作转到创造性工作；或者从社会性工作转为个人性工作。因为通过不断的变换，做不同的工作可以刺激你不同的大脑区，使你更有效率的工作。

当然，还有一个你需要明白的是，改变你对现在工作的看法。你若是认为自己面对的总是一堆枯燥无味的工作任务时，你将永远都打不起精神来。所以改变你对现有工作的看法，去控制住你的情绪。

拓展阅读：LINYAN翻译的《停止拖延！20个帮你摆脱萎靡的方法》

再造《优秀的时间管理和项目管理工具》精品系列：让你了解更多优秀软件，并且学会熟练地使用它们。

头脑风暴(Brainstorming)通过集思广益、发挥集体智慧，迅速地获得大量的新设想与创意，这是一种极为有效的开启创新思维的方法。那应该注意什么才能取得一次成功的头脑风暴呢？

一次成功的头脑风暴研讨会一般由以下五条主要规则：

• 头脑风暴会上没有坏主意

多多鼓励奇怪的、夸张的观点。驯服一个这样的观点比想出一个立即生效的观点要容易得多。观点越“疯狂”越好。那些奇异的和不可行的观点，可以引出了更多思考与创意。记住，头脑风暴会上没有坏主意，无论它是多么的不可思议。

• 不对任何主意（点子）做积极的或消极的评断

只有到头脑风暴会议结束时，才开始对观点进行评判。进行头脑风暴时，不要暗示某个想法不会有作用或它有什么消极的副作用。因为头脑风暴会上没有坏主意，它们都有可能成为好的有潜力的观点。

将所有的观点都记录下来，延迟再对它进行评判。一是避免干扰和妨碍参与者畅所欲言；二是任何评估都是需要花费脑力和时间的，所有不应该在过程中抽出时间来进行评论。

• 注重数量，而非质量

在头脑风暴时，应该寻求的是观点的数量。要在给定的时间内，提炼出尽可能多的观点。提出的观点数量越多，最后反思时，就更容易产生高水平的创意。

• 在他人提出的观点之上建立新观点

在别人的观点上进行拓展，使用他们的观点来激发自己的。通过相互交换成员的想法，从而实现创意的碰撞与结合，可以将讨论引往意想不到的方向。

• 每个人和每个观点都有相等的价值

每个人都有对事情和解决方法的独特视角，所有每个人都应该参与进来。只有每一位成员都自由地、自信地贡献创意和观点，头脑风暴才会取得真正的成功。

相关阅读：《什么是头脑风暴(Brainstorming)》