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十堂课教会孩子们用钱之道
学习技巧, 个人提升 January 30th, 2008
我真希望自己能早些学会现在才养成的一些好习惯，如果在年轻的时候能学会这些，现在的我应该可以更出色。正因为如此，我计划将这些关于金钱的知识和习惯教育给自己的孩子，比如说金钱的价值。下面是一些我已经开始尝试的或者计划尝试的东西：
教育孩子有关金钱的东西非常具有争论性，不是讨论是否要教育他们，而是如何教育，是个见仁见智的问题。一般而言，我推荐下面这四条指导原则：
- 育人先育己。你不可能去教别人一些你自己都不知道的东西。尽可能地学习更多有关如何预算，存钱，投资，缩减支出，减少债务的知识。有了充足的知识，就可以做个好老师了。
- 以身作则。告诉孩子们如何去做是一回事，如果自己做的完全相反的话，他们更会模仿你做的而不是你说的。要教他们如何控制支出，首先自己要做到，以身作则。
- 逐一教学。孩子不可能一夜之间成为熟练的经济管理学家，也不是一个月，一年的事情。你的目的是在孩子整个儿孩童时期以及青春期持续不断地教他们。所以一次教一样，直到他们学会这项技巧，然后进行下一个。没有什么是一蹴而就的。
- 将理论投入实践。光说不做是不行的。首先告诉他们如何去做（简短地）然后做给他们看，再来就是让他们自己实践。让他们犯错，然后告诉他们为什么不对。很快他们就会知道为什么这些做错的地方是不对的了。还有如果你建立了好的榜样，那么他们通过时间将更好的自己养成好习惯。
有了这些原则的引导，还可以用以下十条好的课程来教你的孩子有关如何用钱：
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给他们钱款的自主权
如果孩子们在成人之前没有自己掌管钱款过的话，他们会觉得钱永远都会为他们准备好，不用对花费或者未来担心。而且到了他们自己开支的时候，就会大把大把的花钱，不做长远的计划。
所以，要给孩子们自己支配的权利。我建议从预算中拿出一小点钱，给孩子来管理。比如，现在你每个月在外面吃饭要花费200美元（随便举的例子），可能其中50块给孩子来管理。同样在衣服的花费和玩具的花费也一样——不要增加自己的预算，而是拨出一部分预算给他们。在这部分上给他们完全的管理权。
刚开始，结果很可能是他们在琐碎的东西上花费太多。但当他们想要其他东西的时候，他们就开始学着怎样去存钱，怎样在其他地方少用些。渐渐地，他们从模仿和失败中就学会怎样做决定了。这可能需要点时间，但总比等他们长大了再学这些要好。
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万事万物应该尽量简单，而不是更简单。 阅读 »
提高大脑效率的十个好习惯
个人提升, 生活健康 January 27th, 2008
Sharon Begley 最近在 Newsweek 上发表说“在这个有七千八百万在婴儿潮出生的国家里，人们正在为‘我把我的钥匙丢哪儿了？’这类的问题而恐慌。毫无疑问，基于电脑开发的大脑锻炼市场，能从2005年的几乎为零迅速增长到今年的八千万美圆（数据来源于SharpBrains的调研）。”
现在，在你开始大肆购买任何类似产品之前，你应该知道一些不花一分钱就可以做到的许多事情。在和许多科学家见面商讨，以及最近的调查研究中可以发现，有一些习惯是可以使我们提高大脑工作效率：
- “使用它，否则失去它”。
- 注意营养的摄入。
- 时刻牢记大脑是身体的一部分。
- 主动练习，规划自己的未来发展，并培养成习惯。
- 坚持学习和脑力锻炼。
- 我们是这个星球上唯一自觉的生物（就目前研究所知）。
- 探索，旅游。
- 锻炼大脑是自己的事情。
- 保持发展和增强社交关系。
- 笑口常开。
基础认知将更好的使你拥有一个健康发达的大脑，这个拥有成千上万的神经元和神经键连接起来的密集“森林”。
要知道大脑只占人体2%的重量却需要消耗我们体内超过20%的氧气和营养。但是，你不需要一些超尖端的营养补充剂，不要营养不良就可以了。
锻炼身体同样会帮助增长你的才智，因为体育锻炼可以促进神经组织的形成。
用建设性的眼光期待每个明天。无论是客观原因还是主观原因造成的压力和焦虑，都会消耗掉神经细胞并抑制其生成。应该将长期的压力作为反面教材，因为它抑制了神经细胞的生成。
我们拥有大脑就是为了学习以及去挑战适应新的环境。大脑中每一个新的神经细胞的产生，在大脑哪个部位产生，并且能够存活多久都你如何使用来决定的。“使用它，否则失去它”并不意味着做填字游戏的1，234，567，而是经常通过一些基本的活动来锻炼你的大脑。
有高远的理想和目标，我们要活到老学到老。大脑是持续发展的，无论年龄多少，你所做的都可以从大脑的灵活程度反映出来。
适应新的环境迫使你花费更多的精力去注意周围的环境。用大脑作出新的决定。
不是给某个名人，不是某个政客，不是你聪明的邻居，更不是为这个博客的作者……做你自己的决定，哪怕是错误的。从中获取经验，这样你锻炼的才是你自己的大脑，而不是别人的。
我们是“社会动物”，需要社会中的相互作用。这就是为什么 Baby Einstein （小小爱因斯坦）系列的上市并不只是为了解决孩子们发展的问题
尤其要理解各种纷繁复杂的幽默，充满悬念和惊喜。还要试着成为另一个 Jon Stewart （美国著名脱口秀节目主持人，喜剧演员，主持过格莱美和奥斯卡），创造属于自己的独特的幽默感。
最后，读完这篇文章或更多类似的文章不好使你大脑变得灵活。你要付诸行动，每天练习一会儿，积少成多，坚持不懈，成为一种习惯。
原文：10 Habits of Highly Effective Brains－huffingtonpost.com
翻译：nuinui（GTD翻译小组核心成员）
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