自我反省对于一个追求不断成长的人来说是非常重要的，至少对我确实如此。想想，如果你不知道自己犯的错误，那该如何进步呢？很多人尝试忘却过去犯的错误，可历史总是在重复（这是我们都知道的）。
这里是我发现的几个自我反省时很有用的问题。我通过每周回顾和记日记来检视我自己的行为。试试这七个问题，在周末晚上坐下来，考察一下自己是否真正的完成了？
- 这周我取得的最大成果是什么？
- 这周最使我感到骄傲的是什么？
- 这周我做了什么使我更接近自己的目标？
- 这周我遇到的困难有哪些？为什么？
- 这周内，我白白浪费时间最多的是什么？
- 这周我做了什么使我感到羞愧？
- 我可以做什么使下一周有所改进？
[更新：谢谢网友Joyce提供的另外一个问题：下周的目标是什么？如何达到？]
我详细地将这些答案记录在自己的日记上，迫使自己深入地揭示自我。如果我没有这样反省自己，或许我还会在某处徘徊不前。
对我来说，一周是最好的时间来审视，以免自己远离目标。如果我有一周没有坚持锻炼，那我会对自己感到惭愧，而这个每周回顾就会使我马上重新拾起锻炼。
通过记录那些使我感到自豪的和取得最大成功的事情，能不断地刺激我效仿前进。这些反省使我自己感到开心，也坚信自己在不断的向目标前进。
我也记录下在这周遇到的困难，它们可能是一次考试、去健身房锻炼等等。所以我能够分析为什么我会遇到这些困难。一次难得考试正是说明我准备得不够充分，或者我没有积极地参与。去健身房锻炼变得疲劳，可能说明我最近锻炼太少，或者我一次锻炼太多了，所以我需要做出适当的调整。通过这七个问题，你可以对自己的审视又是怎么样的呢？
相关阅读：《如何时刻保持在目标的正确轨道上》
原文：Seven Questions That Will Change Your Life – Alex Shalman
翻译：弥缝
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关于
November 14th, 2007 at 2:39 PM
这周我做了什么使我感到不光荣？
这个翻译实在太汗了…..你翻译成使我感到羞愧也比不光荣好，甚至还不如不光彩。
November 14th, 2007 at 4:28 PM
反省ing :?:
November 14th, 2007 at 5:16 PM
不错的7个问题,我记下了.
November 14th, 2007 at 5:23 PM
8)
朋友，是羞愧，不是不羞愧…..
November 15th, 2007 at 4:55 AM
很值得参考的问题呢……谢谢弥缝的翻译。
不过怎么我打不开原文？
November 15th, 2007 at 11:48 AM
@亚拉豪：多刷几次吧，原文是可以打开的。
May 18th, 2008 at 2:14 PM
在这里看到的每一个问题，都使我羞愧啊
June 29th, 2008 at 2:07 PM
[...] 在褪墨那里看到的，改变生活的七个问题，很适合个人在一周之后好好的反省一下自己这周都做了什么？那里有改进的地方？ [...]
July 9th, 2009 at 7:27 AM
褪墨是我最喜欢的网站，从我第一次遇见他开始，真的很好。感谢！继续加油！
August 18th, 2009 at 2:52 PM
不断地自我反省，自我进步！
March 15th, 2010 at 10:52 AM
好也保持，不好的改善，下-周我该如何改善，并做的越来越好。
November 3rd, 2010 at 9:04 AM
我把这几个问题写到igoogle上.每日都问自己.
November 20th, 2010 at 9:19 PM
我真的該好好反省！我是一個“大話精” （terrible liar)，我竟然一次又一次的欺騙自己－－我曾發誓改變自己，改掉壞習慣，好好提升自我，但我沒做到。 （請允許我在這裡懺悔一下：）
真的很感謝作者的文章，給了我不少啓示。很久沒看這麼有用的文章了。
加油！！！
January 3rd, 2011 at 11:57 PM
学习中。。。
February 13th, 2011 at 8:46 AM
感激！
March 30th, 2011 at 3:25 PM
[...] 自律意味着，你的行为取决于你能做出最好的决定这一信念，而非取决于你当时的情感。因此，自律的第一个特性就是自知之明。你需要决定什么行为最好地放映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，而且如果你试着把它写下来那就最有效了。我强烈推荐花些时间来写下你的目标、梦想和抱负。如果能写出一个自己的任务条款就再好不过了。我发现，写下这样一个条款让我更加清楚我是谁、我要干嘛以及我的价值是什么。Covey博士的网站上有一个很棒的任务条款生成器。 [...]
August 24th, 2011 at 12:12 PM
[...] 改变生活的七个问题 [...]
August 27th, 2011 at 12:28 PM
这七个问题比较精确，与我们的工作日志相关，其实，相对正规的公司，也在做这方面的工作，但很多人并不是非常自觉的，其中不自觉地的占据大多数，只有少数能领悟到为什么这样做，进而变成了公司的高层，即便不是高层，成长也是比较快的。