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离开温室获取更有趣生活的7个方法
个人提升 November 28th, 2007
沉浸在温暖、舒适和安全的环境里只会使人麻痹和沉陷。如果你真的想进一步提高自己，那么你一定是要离开这个“温室”的。
弥缝参加生存训练时，教练曾这么说的：要想突破，你就得跳出这个圈（温室），进入新的更广阔的地方去。
这里有七个方法希望能够帮助你学会跳出舒适的温室，去探索和提高自己的生活。
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面对恐惧（慢慢地对付）
这是克服恐惧和跳出现有舒适环境的最好方法。我们总是固守在温室的原因正是恐惧，和直接面对改变时会产生的害怕。解决这些恐惧和害怕的方法就是面对它们，当你渐渐适应后，你就会跳出温室闯入新的环境了。
举例来说，如果你对社交充满恐惧，不敢进行面对面的谈话，害怕在发表意见时被拒绝。那么你可以通过一些方法来慢慢地克服这些问题，比方说跟路上遇到的同事或朋友都打声招呼；到论坛或一个积极的群上发表意见，即使意见被人反驳或嘲笑了也没关系，反正没人知道你是谁。渐渐地，你就会在跟同事打招呼之余，也聊上一些工作生活中的事情；在论坛和群上也开始参与激烈地讨论。
只需不久的时间，你在公共社交场所也就不会那么拘谨了，变得有自信和有勇气。你不在害怕以前你感到恐惧的事情，而且这些恐惧的环境也变成了你的新的温室，而且同样的事情也会渗透到你生活的其他领域。
所以找出你恐惧的是什么，为什么害怕，然后拟定一些小计划慢慢地减缓你的不适感。
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试试新奇的想法
很明显的，每个人在适应现在的生活后总会想去过更有趣的新的生活。有时你会突发奇想，产生一些新奇有趣的、或与众不同的想法。为什么不试试这些想法呢？
做一些符合自己个性的事情，亦或做一些别人从未想过你会去做的事情，要敢于尝试，克服恐惧，千万别畏手畏脚！人生乐趣在于尝试未知，否则你就会觉得生活乏味了。
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学习新事物
学习新的事物可以增长新的经历，产生更多观点，甚至让你对它产生浓厚的兴趣。读一些地理知识的书，你或许会爱上旅行和摄影；阅读一本经济书，发现其中提到的问题让你不断思索和启发；通过RSS阅读一些设计作品，脑袋里忽然又充满了新奇的点子～
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和朋友在一起
一个好汉三个帮，跟朋友在一起能让事情进行得更加顺利。而且这也是帮助你离开温室的好方法。比方说参加一个聚会，朋友可以帮助你认识更多的人；如果一帮朋友都响应参与锻炼，你定会义不容辞地参加。
当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。 阅读 »
S.T.O.P忙碌，开始享受生活
个人提升, 生活金点子 November 25th, 2007
很多人认为，表现出忙碌是一种美德；也以为快乐是来自于拥有（金钱，物质以及各种关系等等）。可事实并非如此，享受生活其实来源于感知自己的生活。
忙碌不会使你完成应该的任务，金钱也不能使你的内心真正快乐。所以内心的充实也并不是一味地忙碌和金钱可以填补的。如果你想享受生活，那么就S.T.O.P吧：
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S – Stop 学会停歇
人常常忽略一些很普遍的道理。他们忘记去发自内心的思考、去学会感激、也很少会为通过自身努力实现的事情而自我鼓励。
所以停一停，经常回顾一下，思考片刻。你的人生目标是什么；你上周做错了什么事情，需要改进；你上周又取得了什么样的成果，需要表扬；下周你可以做什么来进一步提高自己；等等。相关阅读：《改变生活的七个问题》
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T – Take Action 采取行动
我们都知道“细节决定成败”，每天停下脚步去感恩生活中的一些琐事，不仅是一种智慧，还能在人际关系方面得到增进。
每天做一件彻底的、纯粹的无私的事情，纵使它非常小，也能使你感到自豪。比分说：帮邻居捡起掉在地上的报纸；帮同事倒一杯咖啡等等。
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O - Organize 合理安排
在每天安排时间表时，在早晨留出十分钟来。这不是用来锻炼身体，亦不是用来小憩的。在这十分钟里，静静地、发自内心地审视自己。
你可以回顾昨天所做的事情、想想开心的事、让你觉得不一般的体验等等。如果你愿意，你还可以记录下来。在最后的一分钟里，想一个词来激励你新的一天吧。
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P – Participate 积极参与
别让自己成为孤岛。积极得参与生活之中。不要在乎别人的看法，也不要随波逐流，而是有意识的向生活积极的方向扩展，参与你选择的事情。做一些使你生活感到惬意的事情，怎么不会使你开心呢？
拓展阅读：
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