褪墨

自我反省对于一个追求不断成长的人来说是非常重要的，至少对我确实如此。想想，如果你不知道自己犯的错误，那该如何进步呢？很多人尝试忘却过去犯的错误，可历史总是在重复（这是我们都知道的）。

这里是我发现的几个自我反省时很有用的问题。我通过每周回顾和记日记来检视我自己的行为。试试这七个问题，在周末晚上坐下来，考察一下自己是否真正的完成了？

1. 这周我取得的最大成果是什么？
2. 这周最使我感到骄傲的是什么？
3. 这周我做了什么使我更接近自己的目标？
4. 这周我遇到的困难有哪些？为什么？
5. 这周内，我白白浪费时间最多的是什么？
6. 这周我做了什么使我感到羞愧？
7. 我可以做什么使下一周有所改进？

[更新：谢谢网友Joyce提供的另外一个问题：下周的目标是什么？如何达到？]

我详细地将这些答案记录在自己的日记上，迫使自己深入地揭示自我。如果我没有这样反省自己，或许我还会在某处徘徊不前。

对我来说，一周是最好的时间来审视，以免自己远离目标。如果我有一周没有坚持锻炼，那我会对自己感到惭愧，而这个每周回顾就会使我马上重新拾起锻炼。

通过记录那些使我感到自豪的和取得最大成功的事情，能不断地刺激我效仿前进。这些反省使我自己感到开心，也坚信自己在不断的向目标前进。

我也记录下在这周遇到的困难，它们可能是一次考试、去健身房锻炼等等。所以我能够分析为什么我会遇到这些困难。一次难得考试正是说明我准备得不够充分，或者我没有积极地参与。去健身房锻炼变得疲劳，可能说明我最近锻炼太少，或者我一次锻炼太多了，所以我需要做出适当的调整。通过这七个问题，你可以对自己的审视又是怎么样的呢？

相关阅读：《如何时刻保持在目标的正确轨道上》

原文：Seven Questions That Will Change Your Life – Alex Shalman

翻译：弥缝

布瓜堂 [关注小事，成就大事] 投稿：

我们是否总能制定一个伟大的、并且能持续坚持的目标？如果现在有这样一个简单的系统，它能够时刻关注着我们的进步，并且能在偏离目标时提醒我们，那怎么样？

我知道这听起来很棒，但似乎又不太现实。如果你对自己有着足够的责任心，其实这是可行的。

我的经验

我使用这个系统已经差不多一年了，而且已经证实了它的价值。我曾经总是设定远大的计划，但当我心烦意乱或者为其他事情忙得不可开交的时候，我就会让这些计划坐冷板凳，而这个过程确实让我很疲倦。

但是现在我做到了，即使有重要的或者新事物在吸引我的注意力，我仍能够完成目标。

我虽仍然不能完全地左右时间，也得承认时间管理对我来说也是一项要不断进行的工作。尽管如此，在没有额外增加工作时间的前提下，我的“生产力”提高了，我的空闲时间也就多了。

小心帕金森定律

当你在计划日程时，一定要记得帕金森定律：工作会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间。这意味着你要考虑以下几件事：

• 就每一件具体的事情，给自己定一个截止日期。如果不这样做，你很有可能会花比你实际需要多几倍的时间去做。
• 计划自己的时间，要把额外的任务、计划阅读、运动、或者家人时间都考虑进去。当你没有空闲时间时，如果有必要的话就随身携带一个未完成任务的列表。我所说的空闲时间，指的是你的确是无事可做，或者有些无聊了。所以如果你有空闲时间，不妨做些有计划的休闲活动，或者做些思考。如果你无计划的放松时间，尤其是已经给接下来的工作确定了截止日期，那你就很有可能打破截止日期，浪费时间了。

请对日常事务无情

一份日常计划表其实是在很多的试验和错误下建立的。通过第一次实验性的草图你才会意识的你忽略的某些事情。有时你也会意识到由于某些不可避免的例外，你的计划表变得不切实际。因此就要不断的去试验，去修改，直到它变得可行。

文章还未结束，点击继续阅读 »