美国著名出版家Tim O’Reilly最近写了一篇好文章，谈到了如何选择人生道路。

他说：

I spent a lot of last year urging people to work on stuff that matters. This led to many questions about what that “stuff” might be.

去年，我花了很多时间，鼓动大家去做重要的事情。很多人问我：“什么是重要的事情？”

I’ve been a bit reluctant to answer those questions, because the list is different for everyone.

我不太愿意回答这个问题，因为每个人的判断标准不同。

I thought I’d do better to start the new year with some ideas about how to think about this for yourself.

不过，新的一年来到了，我想最好还是说一下我的看法，供你们参考。

接下来，他举出了三大标准。如果你做的事情，符合这三条，那就属于重要的事情，值得做下去。否则，你最好思考一下，是否应该就此罢手。

下面就是他的三大标准，以及我的理解。

1. 不仅仅为了赚钱

青年人容易犯的一个大错误，就是太关注钱，将金钱作为衡量成功的唯一标准。实际上，钱的作用在于，你能用它来干自己想干的事。钱本身并不是生活的目的，你自己想干的事才是。钱就好比汽油，生活的目的不是为了获得汽油，而是为了让汽车加满油之后，去那些你想去的地方。

不要去想你怎样才能赚到钱，而要去想你对他人、对社会的价值在哪里。你要相信，如果你对社会是有价值的，你就一定能够赚到钱，虽然未必很多。

不要让自己变得太现实。很多中国年轻人工作的目的，就是为了早日买到一套自己的房子。你应该有一些更远大的追求，天下的房子有无数套，但是你的人生只有一次。就像网上流传的一句话所说的，“Make big dreams, because if you don’t, you will end up in small places; Take small steps, otherwise you will end up with big troubles。”

不要害怕失败。有一句西方谚语说得好，“杀不死你的东西，让你变得更强大。”（What Doesn’t Kill You Makes You Stronger.）德国诗人里尔克说过：“同渺小的对手战斗，胜利只能使我们变得同样渺小。我们真正需要的，是英勇地被更强大的对手击败。”（What we fight with is so small, and when we win, it makes us small. What we want is to be defeated, decisively, by successively greater things.）

当你干一件事的时候，如果你更关心什么时候你才能获得回报，而不是什么时候你能做出更大的成果，这通常是一个危险的信号，表明你的人生可能走错了路，你正在浪费自己的生命。

2. 创造了更多的价值

如果你干的事情，不能为世界创造更多的价值，不能抵消成本，那就别去干它。典型的例子就是彩票和博弈。如果你把博彩当作自己的事业，那就太危险了。因为彩票业作为一个整体，不创造任何社会财富，反而要消耗大量的社会财富。只有行将崩溃的乱世，彩票业才会有大发展；任何欣欣向荣的社会，都不会鼓励发展这种浪费社会资源的事情。此外，很大程度上，证券业同博彩业是类似的。许多青年人迷恋炒股，无异于将人生投入赌场，最终只能是浪费了自己宝贵的青春，而一无所获。用经济学的语言说，就是你要回避“零和游戏”，绝不参加像彩票那样的“负和游戏”，而要去做那些为双方带来共赢的事情。

任何真正成功的人生，都是为他人创造价值的人生；任何真正成功的企业，都是为客户创造价值的企业。如果一个朋友不能为我们带来任何正面的反馈，交往就无法维持；如果一个企业的产品，不值客户支付的价钱，客户就会流失，企业就会关门。我们的人生通过不断与他人进行双赢的价值交换，达到壮大自己和发展自己的目的；整个社会通过这样的交换，实现了繁荣和进步。

第一条原则同这一条，是紧密联系在一起的。前者用来判断你选择怎样的事业；后者用来判断你的事业能否成功。以微软公司为例，它的目标从一开始就是 “让每个家庭的每一张桌子上，都有一台电脑。”（a computer on every desk and in every home.）这符合原则一。然后，微软公司制造了Windows操作系统，大大增加了电脑的易用性，改变了人类的生活方式。这符合原则二。就是因为微软做到了这二点，所以它成了世界上最赚钱的公司，这并非偶然。

当然，这并不意味盈利是不重要的。相反，它是非常重要的。如果赚不到钱，我们就无法满足生存的基本需要。这里面存在一个平衡问题。我们必须经常自省：我们得到了什么？我们又创造了什么？

3. 符合长期利益和整体利益

人类的生命只有几十年，这注定了人类是一种短视的动物。我们无法跳脱局部的和短期的视角，来判断自己的利益，尤其不愿意用短期的牺牲，来换取长期的利益。这就是为什么一些对社会发展最重要的事，都是由非营利性组织来推动的原因。

但是，这样做是不对的，是用现在换取将来。规划人生的时候，必须有长期观点，考虑5年后、10年后、甚至20年后的发展。现在有一种论调，提倡大学生“先就业再择业”，这本来只是无路可走时的应急方法，倘若作为找工作的指导思想，就大错特错了。正是因为人生太短暂，一旦走错路，将来再想回头，几乎是不可能的。所以，当短期利益与长期利益发生冲突时，你必须非常小心，必须多考虑将来的需要。

另一方面，当局部利益与整体利益发生冲突时，你还必须考虑到其他人的利益，甚至是子孙的利益。（政府庞大的财政赤字就是在花子孙的钱。）所有人的命运是休戚相关的，你个人的成功是建立在你对集体的价值之上的，所以对你来说重要的事，往往对其他人也是重要的。除了你自己的立场，你还必须站在其他人的立场，判断某件事是否重要。

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无觅

1. 最悔：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”
2. 第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”
3. 第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪”
4. 第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”
5. 第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”

无独有偶，在日本也有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书，与美国的热帖内容不谋而合。其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。活着的我们又该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？

• 别让这些遗憾 变成你的遗憾

第一个遗憾：没有做自己想做的事。

大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？

第二个遗憾：没有实现梦想。

当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。

第三个遗憾：做过对不起良心的事。

人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。

第四个遗憾：被感情左右度过一生。

现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。

第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。

或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。

第六个遗憾：过于相信自己。

我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。

第七个遗憾：没有妥善安置财产。

现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。

第八个遗憾：没有考虑过身后事。

这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。

第九个遗憾：没有回故乡。

每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。

第十个遗憾：没有享受过美食。

你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。

第十一个遗憾：大部分时间都用来工作。

在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。

第十二个遗憾：没有去想去的地方旅行。

积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。

第十三个遗憾：没有和想见的人见面。

可能是你小学时最喜欢的老师，可能是你的初恋，谁的生命都不能永恒，尤其是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也可以专门拜访一下。我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。

第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱。

爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。

第十五个遗憾：一辈子都没有结婚。

很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。

第十六个遗憾：没有生育孩子。

现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？

第十七个遗憾：没有看到孩子结婚。

有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。

第十八个遗憾：没有注意身体健康。

年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西，你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。

第十九个遗憾：没有戒烟。

很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。

第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿。

我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。

第二十一个遗憾：没有认清活着的意义。

活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。

第二十二个遗憾：没有留下自己生存过的证据。

很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。

第二十三个遗憾：没有看透生死。

看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。

第二十四个遗憾：没有信仰。

虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。

第二十五个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”。

很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。

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无觅

忐忑的世界需要一首安魂曲。现实的社会需要无数条温情短信。

在戾气与善良、冷漠与温情、真相与谣言混杂的微博世界里，@新周刊的“早安先生”每天早上8点会道一声：“早安，各位”。每天晚上12点，@新周刊的“晚安小姐”会道一声：“晚安，各位”。至今已一年。

“我想，你是一位每天进门出门都会和爱人亲吻的绅士吧。”有博友如此猜想。

“新周爱人——零点一声‘晚安，各位’，真有粉丝说‘就等你这句晚安呢，我好去睡觉’，早上起晚了，粉丝会骂‘死鬼，好懒’，分明是爱人关系，不过是分床制的。”（@肖锋）是的，@新周刊就是你的爱人和玩伴，它负责每天早上给你打一针鸡血，晚上再给你贴一剂安魂膏药。

早安励志

每一天清晨。

你从新疆阿勒泰的暴雪中醒来；你从江西写着“拆”字的楼顶醒来；你从河南节能减排停止供暖的床铺上醒来；你从拥堵在京藏高速公路的驾驶舱中醒来；你从板车、汽车、卧铺、宿舍、筒子楼、别墅、复式楼、电影院、网吧、洗浴中心、草坪、海滩、纸板……醒来。

上帝保佑起得早的人。

因为马克·吐温、曾国藩、仓央嘉措、马丁·路德·金、塞万提斯、培根、但丁、歌德、泰戈尔、莎士比亚、罗曼·罗兰、纪伯伦、罗素、高尔基、小王子等，会跟你道一声早安。

他们叫你要勇敢。

去吧，去成为你想成为的那个人。不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一个瞬间。

他们教你如何与人相处。

对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。感谢伤害过你的人，是他让你的人生与众不同；感激为难你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。

他们教你如何看待人生的顺境与逆境。

好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。并非每一个灾难都是祸，早临的逆境常是幸福。经过克服的困难不但给了我们教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。在顺境中，朋友结识了我们；在逆境中，我们了解了朋友。

他们叫你要珍惜时光、懂得奋斗。

人生莫惧少年贫。一个人越懒，明天要做的事越多。不要睡懒觉，不和太阳一同起身，就辜负了那一天。不要等到日子过去了才发现它们的可爱之处。有四样东西一去不返：出口之言、射出之箭、过去的时间、错过的机会。

他们教你学会爱。

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他渐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你，不必追。

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜/你念，或者不念我，情就在那里，不来不去/你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减/你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃/来我的怀里，或者，让我住进你的心里/默然相爱，寂静欢喜。

他们这样描述你的青春。

有皱纹的地方，只表示微笑曾在那儿待过。青春并不是生命中一段时光，它是心灵上的一种状况。它跟丰润的面颊、殷红的嘴唇、柔滑的膝盖无关。它是一种沉静的意志、想象的能力、感情的活力，它更是生命之泉的新血液。

他们催你多读点书。

不读书的人，思想就会停止。读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

他们教你如何看待这个世界。

杀了公鸡，也阻止不了天亮。历史将会记录，在这个社会转型期，最大的悲哀不是坏人的嚣张，而是好人的过度沉默。对绝大部分人来说，热爱公正无非是怕吃不公正的苦头。我们把世界看错，反说它欺骗了我们。

每个人都来这世上走了一遭，但不是每个人都真正活过。

晚安温情

你很忙。

微博让你的生活变得拥挤，铺天盖地的资讯让你自以为擅长分享。

面对天灾人祸，你擅长分享痛苦；面对不公求助，你擅长分享同情；面对制度缺陷，你擅长分享愤慨；面对恶性事件，你擅长分享惶恐；面对道德失范，你擅长分享忧虑；面对八卦炒作，你擅长分享幻灭……你的手指不停地摁下转发和评论，你学会了围观和吐槽，懂得如何在自己的小圈子里站好队，表情一致地望向所有突发事件。

你忙着抗议不公世界，你忙着批判现实社会，忙着确认责任感和参与感——你试图发出声音，这就是你所以为的存在感。直到你发现：你的咆哮总是淹没在频率一致的声潮中。来不及追究就深信不疑，来不及思考就给出意见，你搭乘在速食时代的时光机上，说过的话转瞬即忘。

还剩下些什么？义务、使命、良知、正义，可这一切背后郁结着怨气、怒气、戾气甚至是杀气。现代人时时提醒自己理性、警醒、刻薄、挑剔，可随之而来的是绝望和压抑等负面能量，感性被磨损，人人患上心灵饥渴症。

你睡不着。

是什么让你如此执着要等到一声准点的“晚安”才肯入睡，还是你根本就睡不着？

你开始审视你的生活，日复一日挤地铁挤到肋骨发痛，月复一月拿着微薄的薪水仰视房价一涨再涨，年复一年没有感情归宿和晋升希望……你时常感觉痛苦和饱受剥削，你发现每一张尴尬的标签都能天衣无缝地依附在你身上，你宅，你穷忙，你是下流社会里不折不扣的橡皮人。

那些睡不着的夜里，你都在做些什么？

2秒钟转发一个帖子，20秒写完一句评论，2分钟打开一个在线视频，20分钟结束一局游戏，2小时写完一个工作方案……现实总是令你彻夜不眠，顶着疲惫的双眼却不得不打满鸡血。

你需要有上升空间的工作，需要永不背叛的感情，需要小区住宅和高级跑车，需要银行存款和长期饭票。你需要的很多但你发现很都难得到，在盘踞着心灰意冷与麻木不仁的空白中，你发现你最低限度的需要，不过是一点温情。

但温情已经很久没有了。在世界还未运转得如此飞快的时代，在手机和网络不曾如此发达的日子里，你还不用忙着快速制造又迅速遗忘，也许你曾经在睡不着的夜里，感受过这种温情——老式收音机的电波里，曾经有一些歌曲伴你入眠，曾经有一些声音每天跟你道一声晚安。

温情其实就这么简单。在睡不着的夜里，一声柔软的问候就能按摩你的心灵。

你不差钱，但你缺朋友。

你每天要打10个以上的工作电话，却很快就忘记他们的名字；你的抽屉里有超过100张的名片，却很难再想起他们的脸；你发很多短信，有一半人要到三天后才会回复你；你穿梭在各种饭局、酒局和夜场，但你始终无话可说。不，或许你有话可说，你每天能说上一万句话，却加起来也顶不上开不了口的那一句。

正如@新周刊上第一条转发过万的那个晚安帖一样：“没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说，没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛，世人多半寂寞，这世界愿意倾听、习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞、荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。”这是漫画家幾米的一段话，但网友们却觉得从中找到了真实的自己。

这就是晚安帖所要提供的正面能量。它们并非格言警句，只是一些不经意就会被你忽视的慰藉力量，一如你曾经忽视过的很多东西：温情、柔软、爱和希望。

因为恋爱而受挫的你，因为工作而消极的你，对未来充满迷茫和惶恐的你，在城市里居无定所没有安全感的你，当你坐立不安，当你习惯忧虑和怀疑，当你失去了耐性和信任，当你发现你的QQ、MSN、邮件、论坛账号无比亲密又万分疏离，那么这一句晚安，就有了存在的意义。

它不是要激励你，它只不过想抚慰你。这一刻，不伟大，不忧患众生，不肩负历史使命，没有义务与责任。这一刻，请你带着柔软的心情，闭上眼睛，睡个好觉。

晚安，各位。

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无觅

曾经一个修行很深的和尚，请教一位大师：“我虽致力求道，但心总有不安，请大师为我安心。”大师答：“你把心拿来，我为你安。”和尚说：“我找不到我那颗不安的心。”大师答：“我已经把你的心安好了。”于是和尚大悟。这是禅宗初祖达摩大师传法二祖慧可的故事。

人的一生，自有其跌宕起伏。我不指望能像前人那样能大彻大悟，但也希望不致迷失了自我，有幸看到了几个有帮助的工具：镜子、祈愿杖、侦探帽（和放大镜）、蛋、勇气棒、登山钩。希望与大家共享。（注：这几个工具不仅是只解决心理面临的问题，它们来自温伯格的百宝箱，详细可看《咨询的奥秘》下册）

当我不知道我究竟是谁、我在为什么而工作时，危机就产生了，直至心力交瘁。因而当我迷茫时，最需要的是一面能反观自己内心的镜子。

镜子：镜子代表了我审视自我以及寻求和利用反馈的能力。镜子所反映的应真实、并始终保持一致。

下面这三个问题会有助于形成真实的全景影像，我就是把这三个问题当做镜子来用：

1. 我怎样来到这里的？
   • 我因为什么原因而接受做现在的工作？是为了收入增加、保障、经验、还是挑战？
   • 我当时是否得到了自己想要的合同，或者是否做出了让自己后来耿耿于怀的让步？
2. 我现在感觉怎样？
   • 我渴望在这里工作吗？对项目有信心还是有不祥的预感？
   • 对安排的任务，自己是感到迷惑不解还是很清晰？对完成自己的项目任务是否很有把握？
   • 我对工作中的成功的理解是什么？是金钱，还是业绩、能力？如果是不断重复自己之前的工作，自己会厌烦吗？
   • 在这里什么感觉，是感觉很勉强、或压力很大吗？如果是，能说出是哪些事情让自己有这种感觉？
   • 无论我感受如何，它是成功完成此工作所需要的正确心态吗？如果不是，我该采取什么措施来摆正心态？
3. 我希望发生什么？
   • 我自己有过长远规划吗？现在的工作是我长远规划中的一个不可或缺的环节吗？
   • 我在这里工作的目的达到了吗？我还会在这里干多久（或者我还会在这个位置上做多久）？

如果不知道自己想要什么，你就不大可能得到它。在迷茫时，我需要祈愿杖来发现自己究竟想要什么。

祈愿杖：提醒我注意争取到自己所想要的和在必要时接受无法获得的结果的能力。它不能确保我能得到自己想要的东西，但是它能帮助我知道自己想要什么从而能够去争取。

使用祈愿杖时，要注意下面这几点：

• 不要试图了解他人的想法，要了解自己的想法。
• 在明白自己的愿望是什么之前，不要担心它们是否可行。
• 在明白自己的愿望是什么之前，不要担心它们是否合理。
• 在明白自己的愿望是什么之前，不要担心它们是否能被别人接受。
• 关注自己目前正在做的事情和没在做的事情，从中发现你真正想要什么。
• 关注自己的感受，把它作为了解你想要什么以及不想要什么的指南。
• 不要担心自己有可能得不到想要的东西，如果真的得不到，那是你会有足够的时间去担心。
• 不要限制自己想要的东西的数量。
• 不要在谈判前就降低自己的谈判条件。
• 你可以坦率地与其他相关人员进行谈判，你不一定非要考虑他们的谈判要求。他们也有自己的祈愿杖。

谈到愿望，建议看看《肖申克的救赎》这部影片，这是一个实现自己愿望的故事，一个在毫无尊严和自由的环境中争取尊严和自由的故事。

侦探帽（和放大镜）：侦探帽（和放大镜）是我们研究数据并从而进行分析推理的能力。

这个工具对于某些人来说可能有些难以理解，不过可以建立自己的侦探网络，借助他人的帮助同时也帮助他人。

社会是复杂的，充满着各种悖论，这是让人无所适从的一个原因吧。举个例子：某公司因为提供的某项服务因为服务质量低而少人问津，而人们希望提高其服务质量的要求却被拒绝，理由是人们很少用。相反，如果某项服务因为过于出色，服务商也可能因为长时间听不到人们对此服务的意见，而最终取消该项服务。

这些需要我们戴上侦探帽去寻找问题的真相，比如客户的沉默究竟是表示他们不满还是满意，这需要我们寻求一些反馈，而不是习惯性地去判断。

• 下面是一些有助于我们分析事物的提示：
• 不要因为手里有个锤子，所有东西都想敲打。
• 寻找问题时，不要被找到的第一个问题所迷惑。
• 如果一件事情的做法过于复杂，那么你很有可能是做错了。
• 如果你的思考能力不是特别好，那就不要想得太多。
• 废除那些自己不能理解的规则，那些可能是有意制造的混乱（中国的经济学家和股评家大都擅长于此）。
• 如果行动开始变得徒劳，那么就去搜集信息。如果信息也变得毫无用处，那就去睡一觉吧。
• 他们（雇主或客户或某些群体）怎样对待别人，最终也会怎样对待你。

蛋：蛋代表我从自身中吸收需要的全部营养成分来成长、学习和发展的能力。

蛋提示我自己是会成长的，成长的根源在于自己。我们每个人身上都隐藏着无数的潜在能力和可能，不要在思想上把自己限制住了。当改变来临时，要相信自己也是可以成长和发展的。对于自己的所为，不应量入为出，而应拥有大的梦想，并从小处开始做。

记住这个故事，在内布拉斯加一个农民百岁寿辰那天，他接受了一名记者的采访：

记者问：“你一生都住在内布拉斯加吗？”

“哦，是的，”但片刻后，这位农民又补充道：“到现在为止。”

每当你听到看起来会将你锁入一种恒定状态的暗示或评论时，你别忘了加上“到现在为止”。

勇气棒：勇气棒时刻提醒我，我自身就拥有敢于冒失败风险而尝试新鲜事物的勇气。以免我变得过于谨小慎微而至于不敢尝试任何新事物。

与勇气对应的是恐惧。关于恐惧，这有两个很有意思的定义：

1. fear = find everything and run（恐惧 = 发现一切并逃跑）
2. fear = find every available resource（恐惧 = 发现一切可利用的资源）

而这后一个定义，就是勇气的表现。

勇气不是一种感觉，而是一种外在的表现。正因为勇气是一种外在表现，这种表现可以被别人看为是有勇气的，也可被看做是怯懦的。

比如，一个会议中，临时让你上台发言，而你对主题又不了解，这时你会怎么做？是你承认自己对主题不了解而拒绝发言有勇气，还是你冒着被识破的危险而上台发言有勇气呢？因此不用过于关注外在的评价。

勇气棒，应该是一只手能握住的，光滑的，没有任何尖刺的木棒。而不应是棒球棍那样的，因为勇气不是在于击败或操纵他人。勇气棒的作用在于帮助我保持镇定从而在行动中勇往直前。下面是一些勇气棒起作用的实例：

• “当发现自己正在害怕某事会非常困难时，我就通过想象自己的勇气棒来回忆自己以往曾经完成过更加困难的事情。”
• “我曾经害怕情况将变得很糟，打算听天由命。这时勇气棒提醒自己要保持冷静。于是我开始考虑是否有其他的可能结果，结果发现还存在很多其他可能；不仅如此，我还意识到那最糟糕的结果并不大可能发生，只是它着实令人惊慌而已。”
• “意识到各种结果的可能性时，勇气棒令我冷静了下来；不久，我就开始考虑那些有可能影响结果的其他因素，以及我怎样影响它们。”
• “我对我所要做的事情感到恐惧，但我的勇气棒提醒我：如果我不做的话，那会导致更加可怕的后果。”

生活中，我们在维持自己的原则行事、尝试新事物时总是会遇到很多困难，这时握住勇气棒吧，同时别忘了带上登山钩。

登山钩：登山钩代表我确保自己安全、避免无谓风险的能力，这样我才能接受类似选择新路的风险。

当尝试新事物时，是需要勇气和创造力的。而有多少因素能产生恐惧而影响我们的创造力呢？

害怕出错；追求完美；追求成功的压力；试图取悦他人；害怕被他人注意等等都会导致恐惧。在忧虑不安时，往往会令人陷入双重困境：做，你会失败；不做，你也会失败。从而让人裹足不前。

登山钩就是打破这种困境的工具。对于面临的每个问题，在每个可能跌倒或失败之处：

• 举出一个反例来进行反驳。
• 没有反例时，努力理解问题的深层结构，分析收集到的失败案例，从中学习。
• 自愿选择路线。

关于这些工具的使用，实际中可以随意根据需要选择，也可以加入自己的工具。下面我也只提供一种参考：先用镜子发现自己的全景状态，再使用祈愿杖来找出自己想要达到的目的，戴上侦探帽找出从当前状态走到目的所采用的方法，用蛋让自己感受自我成长与发展的信心，手握勇气棒开始行动，行动时用登山钩来提示我们注意安全。

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无觅

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”

无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：

• 建立符合自身情况的目标

我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。

• 诚实而平静地检讨自己的过失

犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。

• 不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度

释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。

• 学会自我接纳

自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。

• 坚强的信念与理想

在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。

所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。

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