可见，更多的信息并不能让你知道得更多，相反过量信息麻痹人的分析能力，使你更容易受到干扰和作出误判。

• 怎样净化你的信息流

管理你收集的信息并不容易。控制你关注的信息的重心在于不要让无用的、过载的数据把真正重要的信息给隐藏起来。以下是一些净化信息流的方法：

1. 精简信息。人类是信息的消费者，但是每个人能消费的信息是有限的。在这个信息膨胀的时代，精简信息的吸收需要努力。记住，信息并不等同于知识。把不重要的事实减到最少，才能给重要的信息留下认知的空间。
2. 停止无用的习惯。如果你是写博客，又喜欢检查网站统计。想想每小时检查下网站统计对你真有帮助么？刚开始我每天看看，后来每周看看，现在虽然我让它每周发一封统计邮件到邮箱，但是我基本都没看，因为我发现这些统计信息对我没有用处。同样的，类似的无用习惯完全可以减少或放弃。
3. 知识胜于信息。信息本身不创造价值。真正使之值钱的是你如何能够把这些信息给运用起来。利用少量的信息，进行更多有意识的思考。思辨和采集数据并不总是矛盾的，但是你应该试着花更多的时间去思考和写作，而不只是消费信息。
4. 质量胜过数量。如果你经常读书的话，你是如何统计你的阅读量的呢？我以前按照读过的书的数量，但是我发现有些书其实用价值远远高出其他的书。所以，为了所谓的阅读数量去读很多烂书，实在是太划不来了。也许你可以采用一个打分制度，评判每本书给你带来的影响和改变。
5. 分类整理你的信息流。你可能关注很多自己感兴趣的主题，如学习方面、科技方面、个人提升方面等等。千万不要把每个主题的信息混在一起接受，把你的信息流分类到各个主题之中，你就能在有限的时间内更有效率地获取某个主题的信息，而且主题之间内容的相互联通也能使你加快信息的吸收。

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有道阅读：有道恭喜褪墨获得了2008年“有道阅读人民选择奖”，根据网易有道搜索的统计，在刚刚过去的2008年，您始终坚守着博客阵地，笔耕不辍的发表了169篇博客，共计撰写283525个文字和830张图片。其中《改变习惯时应该避免的13件事》一文最受有道阅读的读者喜爱。

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有人觉得写博客是一种放松和发泄；而有人则不是。这通常取决于写博客的动机（弥缝开始写褪墨后，写博客就变成严肃的事——而有时严肃就会带来压力）。

深入探讨之前，我先给“压力”下个定义：使你的身体脱离平衡（各项机能处于正常、平衡状态）的任何事物。也就是说哪怕你还未“知觉到”压力，你的身体已不能幸免。写博客过程中使我产生压力的事情有：

1. 获取一些东西的压力——对我而言，大多数从博客中间接而非直接获取；
2. 收到令人不悦或否定性的评论；
3. 写即将到指定期限的文章（自己的和他人的）；
4. 不断有必须吸引眼球的文章要写；
5. 不健康坐姿和手指状态的困扰。

即使你还没意识到那些已经给你压力的事，你的身体已经产生微妙的，甚至有些连微妙都算不上的信号，而这些信号正告诉你一切并非安然无恙。

急性压力的典型症状有：

• 心跳加快；
• 体温上升；
• 呼吸急促。

慢性压力大的典型症状有：

• 血压升高；
• 过敏加剧；
• 沮丧；
• 体重失常；
• 经期和荷尔蒙紊乱。

很不幸，你无法把压力全部逐出生活。虽然少量压力是有益的，但你应该要学会调整和协助身体以更好地应对压力，制定策略减轻压力。如果博客此时正给你带来压力多余乐趣，以下五条提示希望会有所帮助：

• 把博客当作一项事业而不是爱好

如果压力来自通过博客取得收益，那么要确保把博客当作一项事业而不是爱好。也就是说要为博客制定商业计划，市场战略和财政目标（或其他目标），然后逐一实现。

对博客的发展有所预见，而不是坐等当月规划自动带来收益，必须行动起来确保收益实现。直接依计划工作能减少无从着手操控带来的压力，这能使你保持预见性，避免被动，同时保障注意力明确集中于最终受益上。

• 保持开阔的视野

在自己倾注心力的博客上看到令人不悦的或者明显的恶意评论不仅造成压力还会使人情绪低落。

评论威胁或侵犯到私人安危，那就该考虑采取严肃措施；如果评论只是他人的不赞同或表示的不同看法，就需要以开阔的视野去看待。如果你放任自己的不悦情绪，那评论会打击你的自信，使你质疑自己究竟是在干什么，甚至一时关闭博客。

打开你的视野，试着从虚拟空间里离开一会，看看外面的世界。陪孩子玩一会，和朋友喝杯咖啡，或者做些运动，然后你会惊奇地发现那些评论引起的不快烟消云散。

• 知道何时是离开的时候

有些时候离开是最佳选择，至少在你的博客没有按你原意运作的时候。

如果写博客是为了赚钱，却并未在选择的话题/职位/市场任何一处收获成功——即使尽了最大努力，而你也不再从中得到乐趣反而觉得不值得如此厌烦，那也许到了该另辟道路的时候了。

懂得何时截流损失是培养商业嗅觉，适时作出正确决策的一部分。更好的机遇将在你汲取教训并将它们运用于下一次博客经历时出现。

• 预先计划停机时间

有时你需要让自己从电脑中脱身以消除写博客的压力。

如果你跟我一样有点儿对笔记本上瘾，那做比说难多了。我找到的一个有效办法是，不仅计划一个时间放下电脑里的事务，还要为离开电脑之后的时间制定具体的活动。如果仅仅计划一个时间离开屏幕，多半时间还是不受控制。在意识到这点前你就会对自己说，“噢，还是继续吧。现在不是停下的时候。”

计划越是吸引人、有趣、强制性的、激动人心的活动，越是容易奏效。

• 远离咖啡因和糖精

如果你正为压力困扰（无论急性或慢性），咖啡因或糖精都不会对你有任何好处。

糖会阻碍免疫系统，减弱对病症和细菌的抵抗。再加上咖啡因对神经系统造成的压力升级（它刺激神经系统从而制成一种“压力”反应）身体就极易罢工，屈服于病魔，使得你想继续写博客也无能为力。

如果突然戒掉咖啡因和糖不适于你，至少减少这方面消费——尤其是感到压力的时候。

相信大家都同意——写博客虽然很棒，但总有些时候显得不那么棒，有时甚至完全是种压力。你不可能总是准备充分且避免这些压力，但当它们到来你完全可以应对得更好。

原文：How Stressful Do You Find Blogging? – ProBlogger
译者：Sylvia（GTD翻译小组核心成员）

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弥缝注：虽然国内的专业博客并不多，但是这里面介绍的方法对于一个想成为优秀的博客的朋友来说，还是有很多采纳之处的。

收集

GTD系统的第一步便是收集任何进入你的生活和工作的信息（原料）。在一个完整的GTD系统中，这些信息包括文书、邮件、想法、电话、电子邮件、工作任务等等。可是对于一个专业的博客来说，所有的工作都是在线的，所以对信息的收集上更是容易取得更好的结果。

一个收件箱。既然所有的事物都是在线完成的，那么你应该将所有的信息都在一个收件箱中收集。这样可以大大简约你的工作和使所有信息更容易组织。我建议的是使用你的Email作为收件箱——我偏好Gmail，不过每个人有自己的喜好。

• 如果你有多个Email邮箱，把它们全部都转发到一个邮箱中；
• 如果你有广告通告，也将那些通告都设置发送到一个Email邮箱中；
• 读者的评论？利用Wordpress的电子邮件通知发送到Email邮箱中（弥缝建议不要使用电子邮件通知）；
• 看到的好文章可以加上书签，或者把它们发送到Email邮箱中；
• 有任务没有完成？也发送到Email邮箱中。

处理

现在所有的信息都被收集到你的电子邮箱中，那么你就可以进行下一个阶段了——处理。这里是一些处理的技巧：

• 设定1、2个固定的处理时间段。如果你将一天的时间都花费在信息的处理上，那你也不会有时间去完成任务了。我建议你设定二个固定的信息处理时间段，早晨和傍晚。像我现在只设置一个时间段来处理信息，但感觉非常良好。
• 处理完所有的信息。当你处理收件箱内信息时，像GTD建议的那样把它们全部处理到空为止。从第一封邮件开始：完成它（少于两分钟）、回复、添加到情境清单（多于两分钟才能完成）、删除、转发、或存档。如果其中有任务你不能现在去完成，不要继续把它留在收件箱（Inbox）中，也不要使用标签（Label）把它标记为“To-dos”。把你的任务（下一步行动）从Email中分离出来，为它建立清单，详细见下面的部分。
• 读者的评论。如果有读者的评论发送到收件箱中，马上回复了（或者你正想怎么回复）。千万不要让他们堆积起来。无论你决定回复与否，立刻将它们从收件箱中删除了。
• 读者的来信。我建议同样马上回复收到的邮件（不一定是马上，而是当你处理收件箱时）。同样的，不要让这些邮件堆积起来，一旦回复就存档了。
• 广告的通告。新的广告通过，或者支付款通知？如果可以在少于两分钟内完成它，那就立刻完成。反之，将它们添加到适合的情境清单中。
• 博客的维护。或许你还会收到博客或空间服务商发过来的信息，如果可以在少于两分钟内完成它，那就立刻完成。反之，将它们添加到适合的情境清单中。
• 其他博客的来信。我建议你立刻回复，或许这还会增进你们之间的关系。保存你的回复简短，直达中心，从而避免了过多的时间浪费。

管理

你需要一个系统来管理所有的原料（Stuff）。由于你是纯在线工作，所以你不需要一个物理上的档案系统。我建议通过将所有的原料都存储到一处来更好的便于管理。我觉得使用Backpack来管理清单相当适合，或者你可以使用在线GTD工具如Vitalist和Nozbe。下面的是一些管理原料的方法：

• 情境清单。因为你主要工作在一个情境下（在线，电脑），所以你可以只使用一份情境清单。不过，你可能会觉得细分一下各个情境更方便。
• 其他的清单。你可能还会制定一份清单来管理你现在接手的项目。一份“Waiting For”清单和一份“Someday/Maybe”清单来管理那些你想做，但是现在却不能做的任务。
• 参考（Reference）系统。我喜欢列举一份清单来管理所有我的灵感和想法，还有一份文章更新计划表。我也会把一些与博客有关的信息、其他的信息都建立参考存储到管理系统中（像Backpack、Vitalist、Nozbe等）。
• 备忘录。这里面都是最基本的任务提醒，比如说你答应要写的一篇文章，或者一次你想参与的博客聚会等等。你可以使用在线日历（Google Calendar ）来及时提醒自己。

执行

许多采用GTD系统的人所遇到的问题之一就是花费太多的事情去琢磨他们选用的工具。你应该选定一个工具后，就坚持的使用下去。因为你真正要做的是开始写文章，回复评论和进一步改善你的博客。这里是一些建议：

• 文章就是项目。每一篇文章都是一个小项目，当然你也可以称它是个单一的任务，不过写文章通常包括多个步骤：研究、书写、链接、图片和其它一些事情。当你写文章时，每次只集中于一个步骤，迅速地完成它，然后开始下一步。
• 确定成果。对于每篇文章或项目，确定成果是有意义的。对于博客而言，这可能就是文章的标题：确定你到底想要写什么内容。不要取一个含糊不清的标题，而应该取一个能够让读者（和你）能够确切知道这篇文章是关于什么的标题。

回顾

每周回顾以确保你的系统井然有序是很重要的。你在每周回顾中，需要做：

• 把收件箱清理为空。所有仍然留在你的Email收件箱中的信息都要全部处理完，见上一篇中的“处理”。
• 审视你的日历表。检查是否有新的事件需要添加到你的系统中。
• 清理大脑。将所有的信息从大脑中清理出去。你突发奇想的点子、想写的文章、想添加的广告等等，把它们收集起来，再处理成可行的任务。

原文：GTD for Bloggers: The Art of Stress-free Blogging – Leo Babauta | 翻译：弥缝

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我们都知道写好一个博客，除了要有优秀的编辑外，最关键的还是内容的创新。Problogger做为国外一个非常优秀的博客，他是如何不断地保持自己的内容创新的呢？让我们看看他提到的方法：

• “进化论”

该如何去完善×××（某个想法）？

新思想不断建立在旧思想上就是一个逐步翻新的过程。虽然每一步都跨越很小，但是通过日积月累，必将产生重大的影响。

大多数blogger都会以这种方式来更新博客，即收集自己或别人已有的想法并将其拓展延伸。

“进化论”可能是产生创新思维最常见的方法，但它不是我认为最具魅力的途径。

• 新思想，新启迪 — 用新的眼光观察旧的事物

怎么用不同的方式来处理/思考×××（某件事）？

我想举这个例子来阐述这个观点：我与我的听众们进行了一个活动。我发给每人一把叉子，让他们在两分钟内尽可能多的想出叉子的其他用途。刚开始时，大多数人的思维都被局限在之前对叉子的固有印象中。但是一旦有人跳出了这个思想笼子，便会发现一些有趣的东西。

• 合成 — 将两个或多个想法融合成一个新想法

我如何将X的优点和Y的优点结合在一起？

这是我最钟情的创新方法。因为它充满了挑战和各种可能性。

当有人提出如果把剧院和餐厅结合起来会发生什么，于是在餐厅里上演舞台剧便成为了现实。

现在，这种“合成技术”被越来越广泛的运用到博客的制作中，例如有些人会将论坛，视频，音频，聊天室放进博客里。

• 革新 — 一个全新的想法

我可以采用什么方法来替代×××以达成目标？

说到这点，我不由得想起最近碰到的一个曾经从事网络时事通讯的朋友。当他发现做时事通讯效益越来越少时，便决定转型做博客。这是一次事业的革新。他并未改变自己的目标，而是采用了全新的途径去达成目标。

• 改变方向 — 一个全新的目标

如果一切从头开始，我们要怎样作出改变？

这种方法无论是对一桩生意还是个人而言，都比较极端。它要求我们清除一切记录，从头开始。

我相信创新还有许多其他的方法，因此我想听听你的意见。不过，我相信以上的这五点能带给你一个好的开端。

原文：How to Be a More Creative Blogger – Methods of Creativity | 翻译：常想一二

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