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为自己准备一份任务清单
时间管理 April 13th, 2010
有时候，你会忙的焦头烂额，在深夜里无法入睡，想着是不是把所有的事情做完了，把明天的事情安排好了。有时候，你会变得焦虑，发现脑海中有太多的事情塞满，不知从何事开始。
如果你的事业，学习或生活缺乏管理，缺少成功，主要是两个原因，一是你不懂得管理任务和安排时间的方法，二是你不懂得自律，不能在规定的时间去干自己规定的事情。这两个，在褪墨上讨论的有很多，你可以翻翻《GTD系列》，《ZTD系列》，《自律系列》和《激励系列》等。至于前者，你还可以在网上，书店找到更多的资料，而后者，其实没什么方法，只有自己去克服。
你应该已意识到，自己感到焦虑，忍受压力和错失项目的原因在于，没有把握好什么是该做的。
新年伊始，我建议大家给自己准备一个好的记事本，随身携带，把握自己的生活。当然，我也不否定PDA，智能手机和电脑软件等等。总之，一件你随时携带的，任何时候都可以查阅，添增任务的工具。
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如何打破这个怪圈？
生活的有序性来自于管理，安排和执行，所以你需要任务清单（待作列表）。但是，任务清单不应该只有在临近崩溃时，才拿出纸和笔拟一张，把每件想到的事都写下来，贴在电脑旁或者塞进钱包，之后照着单子做，暂时松一口气，然后下一次又被这样的常规生活压垮，到达崩溃边缘。这个事半功倍的循环既疯狂又愚蠢——而这就是多数人的生活。
生命是属于你的，你可以快乐。你可以过你想要的生活。你也可以成为你想成为的人。 阅读 »
低效能人士的七个坏习惯
个人提升 March 14th, 2010
是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。褪墨上曾分享过哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士史蒂芬・柯维（Stephen R.Covey）的《高效能人士的七个习惯》上几篇文章：《学会积极主动》和《要是第一》，而本文将列举七个低效能人士的坏习惯。欢迎大家参加褪墨号召的《一个月培养一个好习惯》活动！
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缺席
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：“百分之八十的成功来自于出席。”更多的出席——这是在生活中保证更多成功要做的最重要也是最简单的事情之一。例如，如果想要改善自己的健康状况，最有效的事情就是每天按时出现在健身房里，无论是天气是多么不好、你是多么不想出门、你是多么的繁忙，只要你能坚持在积极性不高的时候能出席健身房，你就会开始改善健康，而不是每天躺在沙发上幻想自己的身体忽然变得更健康了。如果你想提高写作水平或绘画水平，你就要经常练习。如果你想交更多的朋友，就需要出席更多的活动。学会出席，积极主动的参与，这将使你的生活受益匪浅。
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拖拖拉拉
我最喜欢的三种摆脱拖拉情况的方法，列举如下：
- 在一天的最开始就完成那些最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
- 一项的一项去完成。想想，你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
- 说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。我时常花上一段时间躺在床上反复默念“在这几天里我都会十分高效”之后，我就觉得自己又有动力，又有激情地开始工作了。
拓展阅读：《防止拖延的积极步骤》
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