导致我们讨厌去执行GTD每周回顾的原因之一就是：它总占用很长的时间。很多时候我做每周回顾都要花费2-3小时，中途要是被打断多次，甚至还要更久。一旦一件事占用了大量时间，而同时我们又有其他的项目要忙活，略过GTD每周回顾这一关键环节就不足为奇了。

可是，现在我要说的是，每周回顾其实并不需要占用太多时间。

最近我发表了《每周回顾：GTD和实现目标的关键》，它说的是，如果你是个大忙人，若能在一小时内甚至30分钟内完成GTD每周回顾的这一关键步骤对你来说至关重要。事实上，这完全可以做到。方法如下：

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David Allen说，不做每周回顾等于没执行GTD。我完全同意，要补充的是：不对目标进行每周回顾，你的注意力就偏离了目标的达成。

每个GTD者总会有推迟每周回顾的时候，有时甚至推迟几周。每个GTD者都会为没有进行每周回顾感到惭愧。而每个GTD者，都该名副其实地回归正轨，做每周回顾！

这是这个系统的关键所在。理由如下：

• 在GTD系统里，你收集一切后进行处理，然后制定相应的情境任务清单……但还是会有任务从缝中溜走。而每周回顾将把所有任务一网打尽，把它们从你头脑中清空，以使你的大脑能集中于工作更久。
• 通常，即使我们每天处理收件箱和核对任务清单，仍会有忘记核对项目清单的时候。这意味着这个项目的下一步行动将不会出现在任务清单中，或者有可能遗忘了新的项目或去勾掉已完成了的任务，还有可能将要立刻处理的任务耽搁了。
• 缺乏每周回顾，你的GTD系统就会日益缩水，直到你不再确定它是完整且仍然有效的。于是你不再信任它，不久就会完全抛弃它。
• 每周回顾清空你的头脑，使你感到镇静和满足。确实如此！

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Getting Things Done无压高效系统中最重要的方面之一便是每周回顾——有规律的记录和更新你的任务清单和项目清单。当人们讨论GTD时，他们往往集中于“收集”，也就是执行GTD的第一步：让自己心无杂念，找到你习惯的记录方式。其实保持心无杂念是不够的，你还需要有规律的回顾来确定你是否在正确的目标和任务上。最近的每个几星期五里，我坚持了每周都进行回顾，现在我的工作效率和精神状态有了很大的提高。

经常回顾能够保证一切任务都井然有序，也是对你自己安排的工作是符合自己设定的目标的审核；对你的计划进行查漏补缺，确保手头没有未经处理的紧急的电子邮件，保持你的任务清单是在不断更新的和使你维持身心愉悦的状态。在工作和学习中，没有什么感觉能比处于以上几种状态中(的感觉)更好的了。这种状态就是David在书中的指出的高效率和心静如水的状态，而每周回顾则是达到这种状态的关键因素。

• 把每周回顾列入日程表

把每周回顾列入日程表中是第一步。我常在每周五下午做每周回顾，因为这时我会感觉到一周又结束了，应该去总结一下了。有些人习惯于周日晚上作回顾，这样在下周一时则能对总结过的事情印象比较深刻。作好回顾的关键是把它列入日程表，你应该拿出30分钟的时间把你的(回顾)日程安排好，无论是周五或周日都可以，但记得提醒自己按时回顾。

• 细化回顾

回顾并不是什么复杂的事，你要做的就是检查一下这周自己取得的收获，确保所有的事情都还井然有序。我在开始每周回顾前，我都会清空Email收件箱来确定所以的信息都已经被收集了。这里是我的每周回顾的示例：

1. Email：回顾并且清理“待定”和“即将到来”的文件夹。把那些拖了很长时间都没有处理的事情都删去。
2. To-do列表：浏览现在所有的任务清单，删除那些已经不重要的任务，并且重新给下周要完成的工作项目进行安排。
3. 项目: 把每一个项目中的下一步行动都放入任务清单。对项目列表进行更新和整理。
4. 日历: 检查下一周的约会和会议。把(参加约会或会议) 要做的预先准备加入任务清单中。

这就是我的每周回顾，只有简单的四项而已。一旦你养成了每周回顾的习惯，这整个的回顾过程大概只需20分钟。以后，无论是周末休息还是新一周的开始，你都会感觉到一切尽在自己牢牢掌握之中，并且你也随时都能马上开始执行下一步行动。为什么不这周五下午就开始你的每周回顾计划呢？赶快就开始吧。

原文：Getting into the Weekly Review habit – Lifehacker | 翻译：弥缝

你多长时间回顾一次自己的目标？一年一次吗？如果是，你可能已经走在别人前面了。即便如此，我建议你应该在更短的周期中回顾。对某些人看起来是有点过头，但对我来说这是保持我聚焦我的目标然后实现它们的关键。

实现你目标的关键习惯是：至少每周回顾你的目标一次。

说句实话，如果你没有自己的目标，那你的人生就会变得没有意义。如果你不是在为了目标做着什么，他们就只是完成不了的愿望。（如果你还没有树立自己的目标，我强烈建议你马上开始。）

为了实现目标，你可以按照以下步骤进行：

1. 树立自己的目标。
2. 为每一个目标建立行动计划。
3. 执行行动计划， 一天一步。
4. 激励自己关注目标。
5. 经常回顾目标（每周一次是理想的）。

下面是我推荐的几个回顾周期：

1. 每年（新年很方便，但任何时间都可以）回顾一下过去的一年你做了什么，然后为接下来的12个月分别树立目标。年度目标应该是你所有目标需要达到的总目标。
2. 每个月的开始（或结束）回顾这个月的进展，然后确定下个月的目标。树立可行的目标——有助于你不因为目标过高而导致失败（至少开始是这样），能够顺利地完成它们。月度目标应该是你年度目标的子目标。
3. 每周的固定时间（我是在周一上班时）回顾你一周的进展，并确定本周的目标。这些目标也是你月度目标的子目标。对于这里的每一个目标，列出行动步骤。然后为它们制定确定一周里的时间表（每天都安排行动步骤是最理想的）。
4. 每天，当计划你的每一天时，要把制定依照目标的行动计划当作一天最重要的事情之一。早上就把它完成。一旦你完成它，你就做了很伟大的一件事——你已经为美梦成真又前进了一下步！

这个习惯的关键是每周回顾目标然后确定行动步骤。如果你每年甚至每个月才这样做一次回顾，你的目标将会被淹没在迅速穿梭的时光中。如果你忘掉了每周的回顾，赶快调整自己从下一周开始。不要让小的拖拉阻挡你实现人生目标！

原文：Review Your Goals Weekly – Zen Habits | 翻译：MetalDudu