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本文由 姬良 原创投稿。

我去年考的研,一路走来,各种意外事件不断,最后好歹把整个流程走了下来。虽然最后没过初试线,但这一年的历程还是给了我不少难以从别处得到的经验。成功的经验固然好,我这失败的经验更能给人启发。

我报考的北大ccer,因为我对经济理论比较感兴趣,既然研究生又要上三年,不如选个好点的学校考考。这里我要说的是,很多事情,如果不去尝试,很可能自己把自己吓着。而一旦开始去做了,就会发现其实也没什么。

考研中最不可饶恕的“罪行”是什么?不是学不进去,身在曹营心在汉。也不是光说不练,整天瞎混。而是做太多无用功!

太多的人在“假装”学习!考研自习室里面,那么多人,几个人在真正学习?学习就是练习和背记,除此以外,都是无用功!

曾经快临考的时候,我的一个研友有一道线代题和我讨论。这个哥们做笔记的功力令我大开眼界,他的笔记,和印刷的没两样。但就是这样做数学笔记,我发现他对这道题涉及的最基本的概念不理解。课本上白纸黑字的东西,他也做过笔记,但是他根本没理解。就导致做起题来似是而非,理不清头绪。试问这样的工整笔记对我们的成绩提高有何益?

还有一个无用功就是不及时复习。专业课厚厚的一本,有人说看了后面的忘了前面的。这样的话,等看过一本之后,还得回过头来重新看。这看完一本的时间大部分就白白浪费掉了。头脑里没留下多少印象。为何要求进度,搞那么快?其实如果采用看完一部分,立马复习的策略,看完一本书的时间反而用不了那么多,结果却更好,头脑里印象更深刻。所谓欲速则不达。

再有一个无用功就是不分主次,平均用力。帕累托的二八法则想必各位都有所耳闻,但几个人真正在生活中运用过这个法则?

无论哪门功课,都有基础和末节之分。基础的核心的东西只占两成左右的课本容量,而由这些核心引申出来的东西占八成。如果平均用力,不分主次,胡子眉毛一把抓,就会白白浪费时间还得不到好结果。基础不牢,地动山摇。对核心的东西理解不透彻,会影响对整体内容的掌握程度。如果核心的东西理解得非常透,掌握整体易如反掌。如果有十个小时学习时间,要把八个小时花在理解核心上面,剩下的2小时用去掌握其他。

要以理解去代替记忆。死记硬背虽然也有好处,但要把东西运用灵活,出神入化,就不是死记硬背能带来的效果了。理解看起来很费时间,其实是最省时间的。因为一旦理解了,记忆就是小菜一碟了。理解越到位,记忆越深刻。单纯的死记硬背是出力不讨好的事情。

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更理想的世界,从自身改变做起。 阅读 »

本文来自读者 鲍金勇 投稿。

李小龙自尊生活其实就是一个剧本,我们每一个人都是演员,但这个剧本是很现实的,然而我们很多人都在演自己,而不是做自己。当我们面对家人、爱人、或朋友的要求的时候,我们容易妥协,就会演自己;当我们不够有信心的时候,也会自己放弃已经坚持一段的道路,变成演自己;当我们恐惧未来的幸福或成就的时候,我们依然会演自己,不够坚持内心的本然!当我们演自己的时候,就会内外抗拒,动力自然难以持续。

每个人都有自尊,其实就是自我效能感和价值感,这是推动每个人的巨大动力源。然而每个人的自尊会有三个阶段的发展。

  • 首先是依赖性自尊

所谓依赖性自尊,是指依赖他人肯定和表扬而产生的自尊。这里可能我们每个人都有这样的倾向,总喜欢别人的夸赞。在《白雪公主》的故事中,新王后总是问墙上的魔镜:“魔镜魔镜告诉我,谁是世界上最漂亮的人?”如果魔镜说是王后,她就会心花怒放。一旦有人比王后漂亮,她就会恼羞成怒。

这个故事中就表现出依赖性自尊的两个组成部分:

  1. 第一是“依赖性”,王后要依靠镜子的回答来衡量自己的美貌,不是自己认为的,所以自我价值观来源于外部环境;
  2. 第二是“比较性”,王后喜欢比较他人和自己的美貌:“世界上还有比我更漂亮的人么?”

依赖性自尊让人渴望别人的表扬。比如,做演讲的时候如果观众反应强烈,我们就会很高兴;如果观众没有反应,我们便讲得索然无味。再比如,有的学生很在意家长和老师对自己成绩的评价,如果老师和家长都表扬他,他会很高兴;如果有人对他的成绩表示怀疑或者不屑一顾,他就会很难受,觉得自己受了莫大的委屈。

因此可以看出依赖性自尊让人把生活的动力归结于别人的看法。比如,就业时,会倾向于高名望、高地位的工作;选择伴侣时,主要考虑别人是否肯定、是否喜欢。依赖性自尊使人把对自己的判断建立在与他人的比较上。比如,如果考试成绩比别人高,感觉很好,反之则很糟糕。

几乎没有人不具备依赖性和比较性的自尊。因为我们都是凡人,不可能无视他人的看法、不与他人比较,这是人性使然。

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