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如何克服惰性

个人提升 April 11th, 2011

本文来自读者 商商 的投稿。

懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。

——罗兰

惰性是心理上的一种厌倦情绪,包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性,惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢,而不能如期完成工作或达到预期的目标。

当一个人产生惰性的时候,往往具有如下表现:

  1. 懒得与他人接触,喜欢独来独往。喜欢散漫无拘无束的生活,生活起居无规律。
  2. 本来打算做的事,总是迟疑,犹豫不决,左思右想拿不定主意。
  3. 总是给自己的逃避或者错误找这样那样的借口,总是自我安慰。
  4. 做事情总是半途而废,或一曝十寒,不能坚持到底。
  5. 制定了计划去不积极实施,总喜欢一拖再拖,最后不了了之。
  6. 对什么都漠不关心,认为所有事都与自己无关。不原意积极思考,或主动处理问题,总喜欢走一步算一步,或者跟着别人走。

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美国著名的心理学爱马丁·加德纳,原来是医生。他竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为,在美国630万死于癌症的病人中,80%的是被吓死的,其余的才是真正病死的。

他曾做过一个著名实验:让一位死囚躺在床上,告之将被执行死刑,然后用木片在他的手腕上划一下,接着把预先准备好的一个水龙头打开,让它向床下的一个容器滴水,伴随着由快到慢的滴水节奏,结果那个死囚昏了过去。

1988年,他把实验结果公布出来时,虽遭到司法当局的起诉,但他用事实告诉了世人:精神才是生命的真正脊梁,一旦从精神上摧跨一个人,那么这个人的生命也就变形了。

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