虎年快乐

褪墨 February 7th, 2010

祝大家虎年快乐!

这阵子忙着学车,所以没时间更新博客。

马上又到农历新年,这是四年来我第一次在国内过新年。再过一天,我就回老家拜年去了,所以继续没更新。抱歉抱歉。不过,月底从老家回来后,马上会有文章更新的,有好几篇已经开头了的。

褪墨优秀文章选摘(第四期)

褪墨 January 29th, 2010

mifengtd-logo-beta从2007年到2010年,褪墨已经进入第三个年头。现在,褪墨上文章达到500多篇,虽不能说全是优质文章,但也有百十篇是绝对的好文,而这些好文绝大多数都被收集在这《褪墨优秀文章选摘》之中。可以说,读了选摘,你就读完了褪墨。我绝对相信,你定可以从中取其精华之精华,为自己所用。

09年的选摘比前几期的都少,不过少而精。在这些精品中,我认为最要读的必属自律系列。简化来看,做一件事可以分为两个步骤:下定决心,然后去做。以前大多数文章都是教如何去做,而忽略了第一个步骤。有些事情要做,但是我们却不想、不愿做,这就是属于第一个步骤的问题,这个问题的解决方法就是自律,所以去读读自律系列吧。

下载《褪墨优秀文章选摘(第四期)》: 下载地址1 | 下载地址2 | 下载地址3(雅黑字体)

下载《褪墨优秀文章选摘(第一期)》、《第二期》、《第三期

欢迎提供额外的下载地址,直接分享在留言即可。

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首页空白问题已解决

褪墨 January 27th, 2010

首页空白问题已解决

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如何克服嫉妒

个人提升 January 12th, 2010

嫉妒是人的本性,在合理范围内可被视为正常反应。如果让自己的内心充满妒嫉,可能使行动不顾后果,做事缺乏考虑。

这里我找到了一些克服嫉妒的方法。希望这篇文章能帮你有效减少这种否定的情感。

  • 停止拿自己与他人比较

比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时,这种类型的比较能满足你的虚荣心,让你自我感觉良好,但这只是暂时的,因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时,你就不会再感觉良好了。

这世上总有人比你拥有的更多、更好,所以在这场较量中,你不可能“赢”。与他人比,你永远只能一时高兴。

另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获,评价自己的付出和所得,思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极,情绪更稳定,因为你不再与他人比较,不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。

  • 培养丰富/洒脱的心态

嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒,也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会,因为你害怕一旦失去它们,你的生活将跌至谷底。

比较自己与他人是这种“缺乏感”的征兆。因为别人得到了你想要的东西,所以你嫉妒。

总是有这种“缺乏感”会扰乱你的想法、感觉和生活。它会引起嫉妒这种强烈的负面情绪,让你被嫉妒纠缠,并不断强化和持久化这种情绪。

为了摆脱这种局限和破坏的心态,你可以让自己洒脱一点,告诉自己,新的机会随时都会有。

总有新的商业机会、新的考试、新的朋友等着你——这种想法能减少你的压力;能让你把上一次失利归咎于自己的失误,而非别人夺走了你的机会。

洒脱的心态让你获得内在的情绪自由,并让你更放松更积极。我相信,培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。当你知道这世上机会有很多时,便没什么好嫉妒的了。所以,每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时,记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上,你就能洒脱应对了。

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2009年褪墨必读文章回顾

褪墨 January 4th, 2010

mifengtd-logo-beta09年,褪墨更新速度变慢了不少,不过是少而精,有许多值得不断回顾的好文章。

如果你想阅读更多的好文章,可以查看页面《推荐好文》,阅读每月《最受欢迎的文章》和通过搜索来阅读褪墨以往发表过的文章。

过些天,会有PDF文档发布供大家下载离线阅读。

2009年褪墨必读系列:

《自律》系列

《激励》系列

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新年快乐

褪墨 January 1st, 2010

祝大家在新一年里,虎虎生威。

希望大家能坚守自己的理想,达到自己制定的目标。

怎样才是有效沟通

个人提升 December 27th, 2009

本文摘录自麦克伦尼的《简单的逻辑学》,弥缝推荐大家读读。

思维混乱不可能带来有效沟通。如果一个人连自己在想什么都不明白,又怎么能够清楚地表达给别人听?然而,明确的观念也并不会自动地保证有效沟通。或许我很清楚自己要说什么,但是很可能一张口就词不达意,表述混乱。

以下是一些能够带来有效沟通的基本原则:

  • 不要想当然地认为你的听众会领悟你没有直接表达的意思

问题越复杂,这个原则越重要。有时,我们想当然地认为听众和我们一样了解问题的背景信息,可以牢牢把握所要讨论的问题,但实际上,可能很多听众对这些信息根本一无所知。当我们拿不准的时候,最好能清楚地讲明背景信息;唠唠叨叨总比挂一漏万强。

  • 说完整的句子

逻辑中最常见的是说明句,说明句类似于命题。如果我说“狗”、“海龟”、“7月下跌的股票价格”、“那座印第安建筑风格的石灰石正面”,你可能会猜测我在试图把不同的观念联系在一起,但是你不知道它们是如何产生联系的。这是因为我没有做出完整的陈述。我需要用完整的句子,例如“那只狗攻击那只海龟”,“7月下跌的股票价格使小王很丧气”,“那座印第安建筑风格的石灰石正面被那帮流氓严重地损坏了”。

  • 不要将主观看法当做客观事实

泰山在山东和山西之间,这是个基于客观事实的命题,它要么是真的,要么是假的。但是如果我说泰山是秀美的,这个命题就糅合了主观和客观两个方面的因素。在这种情况下,我们绝不能对主观命题的真假做出随意的判断,就像我们刚才所做的那样。客观命题的真假判断是没有争议的,但主观命题有。如果我想让某个主观命题被大家接受,我就必须为它做论证。

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演讲设计中的平衡理论

Powerpoint设计 December 12th, 2009

每个周末,褪墨上都将介绍一些摄影/软件/演讲小技巧。

这个世界上到底没有设计的法则?上个世纪初,奥地利及德国的心理学家创立了格式塔理论(Gestalt),该理论旨在解释人类的行为是如何与视觉经验产生关联的。格式塔理论解释了我们的眼睛对一个事物及对象的理解是一个综合的体验,而不仅仅是我们所见的简单叠加,它还包括我们以前对该事物及对象曾经有过的感受。我们不是心理学家,但作为一个设计者,了解格式塔理论对你在设计的把握却非常有帮助。

  • 平衡无处不在

无论你是有意还是无意,平衡感对我们的视觉判断产生非常深刻的影响。格式塔理论关于平衡的原则阐述了人类在观看任何东西时其实都是在寻找一种平衡稳定的状态。

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如果你仔细观察,平衡对称稳定的状态在自然界中是无处不在的。留意上面的几个图,我们在观察这些对象时,当我们的视线集中在中心位置时总是会感到最舒服。这是平衡理论最重要的要点。

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