对自己缺乏自信？觉得自己这也不行，那也不行，或者总是害怕自己失败，不敢鼓气勇气去尝试？这篇文章将告诉你如何建立自信心。
- 认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。
- 认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～
- 对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。
- 展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。
- 设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！
- 不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。
- 为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。
关于
August 15th, 2007 at 9:42 PM
确实，我们没有办法用背书的方法“学习”自信，但是可以靠“训练”和“实践”提升自信！
August 16th, 2007 at 12:07 PM
8O认识自己不自信的来源确实很重要。
March 12th, 2008 at 11:00 AM
人为什么会没有自信心呢！！！
March 13th, 2008 at 1:46 PM
@高杰：内心的胆怯，对事物的不确定，生活的无目标性，对自己的能力产生的怀疑，等等。都会使人缺少自信。
September 1st, 2008 at 10:28 PM
is personal developement can be upgrate by other fact?
October 8th, 2008 at 9:02 AM
写的很经典，是呀，生活就要积极的面对，没有信心的人生的黯淡无光的！！
May 16th, 2009 at 8:20 AM
自信，真的好重要！没有自信的人是没有前进的动力的。所以，每个想前进的人都要有自信。
August 15th, 2009 at 12:00 PM
是啊,自信是生活的源泉,是他让我们的生活变得积极、阳光、多彩.生活不可无自信.
August 18th, 2009 at 2:44 PM
信心是很重要的。
所以我们要坚定信心！
September 6th, 2009 at 12:04 AM
还是很困难，觉得自己很差劲就没有心思去再做什么事情了，心里会想，反正自己也做不好，自己也没有实力，得了吧………就这样想~~哎~~
November 13th, 2009 at 9:14 PM
懂得生活，努力去成就梦想，或许助于实现自信
加油
March 13th, 2010 at 9:23 PM
学习了。去有点缺乏！
April 27th, 2010 at 10:48 PM
就是找不到自信的源动力才会产生困扰啊，什么不要逃避不要害怕失败，这是自信导致的结果。这样的回答相当于当提问【逃避和害怕是为什么呢】回答【这是因为不自信】 将这个命题变成逆否命题，问【要怎样才能自信呢】答【就是不要逃避不要害怕】。。这不是在玩逻辑游戏么，实质还是没答到。 源动力，解释为【长处、优势】是可以的，但问题恰恰在于，不自信就是没有看到这样的【长处、优势】 解决重点是要怎样引导自卑者看到自己的长处优势，从而一步步建立自信。 怎么看到呢？他人是可作为引导者么？认识人本来就困难，何况改造人。 在我看来，自信有一部分是天生的，那部分天生的自信的源动力藏在某个角落，某个空间或时间，一直持续发热提供能量，人才自信起来。 也许这样的说法有些唯心，但作为一个自卑者的我，就是在寻找自信这条路上彷徨怀疑。就像有些人不能理解为什么人会自卑一样，我也不能理解人为什么会拥有自信。毕竟，人是那么卑微与渺小，终归尘土，有何可恃，有何可傲？？？！！！