如何规划成功的新年目标
个人提升 December 26th, 2007
秀出你的新年目标，参与《使我的新年目标成功》活动！
只有制定一个成功可行的目标，你才能达到它。如果你在目标上规划上失败时，你就是在规划自己以后注定的失败。
如何规划成功的新年目标，让我们先看看下面这几个目标：
- 我要减肥；
- 我要发财；
- 我要学好英语。
你认为这是好的目标吗，它们可能实现吗？弥缝觉得不可能！因为这些目标都是不现实，或缺乏内容的。简单来说，只是一些空洞的声明而已。
举个实际的例子，美国在60年代进行登月任务。如果1961年5月25日，肯尼迪总统发表的声明说“我们要加强我国的太空计划”或者其他类似的空洞声明。美国还会在航空业取得那么杰出的成就吗？
当然不会。你可能会问了，肯尼迪总统说的是什么。肯尼迪总统说：“在未来10年内实现送人登陆月球，并且安全返回地球的任务。”这才是一个可行的目标。
以下是弥缝认为规划成功目标的基本步骤：
一、我想要实现什么
你只需扪心自问，就可以想到很多很多想要实现的愿望。比如说前面提到的“我要减肥”、“我要发财”、“我要学好英语”等等。将这些想要实现的愿望写下来：
- 我要减肥；
- 我要提高月收入；
- 我要学好英语；
为了抓住这些想实现的愿望的基本重点，弥缝建议你询问这几个问题：这些愿望会刺激使我不断追求吗？会促使我行动吗？让我觉得有刺激性、令人激奋吗？我愿意为此贡献精力吗？将那些不符合的去掉，留下你正在愿意去做的，要做的愿望。
二、我要怎样实现它
你可以再问这两个问题：“我要怎么做”和“那我该做怎么”。
举例1：
- 愿望：我要减肥
- 我要怎么做：通过锻炼
- 那我该做怎么：坚持有氧运动，如跑步、跳绳
举例2：
- 愿望：我要提高月收入
- 我要怎么做：提高个人销售额
- 那我该做什么：努力工作，学习更多的销售方法
举例3：
- 愿望：我要学好英语
- 我要怎么做：背单词，做阅读理解
- 那我该做什么：每天背20个单词，做2篇阅读理解
通过这三个例子，应该很容易理解吧。
三、我要取得什么样的结果
你要怎样衡量自己的目标成果，怎样才算是达到了目标呢？所以你要确定自己的目标要取得什么样的结果。
- 减肥20斤；
- 月收入达到5000元；
- 考过大学英语6级。
四，一个成功的目标
将前面三步的内容总结起来就是一个成功的目标了：
- 我坚持每天做45分钟有氧运动，达到减肥20斤；
- 我要学习更多的销售方法，从而提高个人销售额，使月收入达到5000元；
- 我要每天背20个单词，做2篇阅读理解，在年底通过英语6级。
目标不需要很复杂，它不是繁琐的“任务声明”，也不是咬文嚼字的文章。就一句话，简单明了，这样才是个激发动力的、明确的目标。
另外，弥缝还想要强调几点：
- 一定要拿出笔和纸，将目标写下来。你可以先在电脑上计划，但也还应该认真地抄写一遍。为了督促你自己实现它，你还可以将这些目标写在小卡片上，分发给自己的亲人，贴在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很强，那你就绝对不会放弃这些目标了。
- 一旦确定目标，就不应该在以后轻易改动。改来改去，就没有意义了。当你设定目标时，就应该确定这个目标是现实的、能达到的。
- 目标无伟大、渺小之分。不要觉得自己的目标不够伟大。虽然你的目标看起来很渺小，若是你最终能实现每一个小目标的话，积累起来也就是完成了很大的事情。比起那些好高鹜远的人，你已经很伟大了。
- 坚决贯彻执行。说到做到，永不轻言放弃。
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关于
December 26th, 2007 at 3:24 PM
合理的 明确的 目标 才有可能实现
Have a nice day!
December 26th, 2007 at 10:01 PM
褪墨,你到底是个什么样的人啊?都是读成功学那些书的人,你却可以把抽象化的概念具体化,你好棒啊!羡慕ing
December 26th, 2007 at 10:40 PM
我也在想你到底是一个什么样的人
我跟Zen Habits的博主通信过,他是几个孩子的父亲,四十多岁了,充满了人生的阅历,你呢?感觉不是很大吧.
建议:Please add 3 and 4,这个验证方法可能会给部分读者带来困扰
December 27th, 2007 at 1:12 PM
新年目标制定中……
December 27th, 2007 at 1:36 PM
@吴洁龙：实践出真知。
@余果：我是学生，现在在新加坡留学读书。人生阅历确实不多，但是阅历并不能用来评价一个人的远见和知识吧。
P.S: 验证已经修改成中文的，不知道是否好些。
December 28th, 2007 at 8:25 PM
我是褪墨的定阅者。
December 29th, 2007 at 9:09 PM
嗯,我也用这种方法给自己定了一个新年计划.
只是,在工作计划上面,我不知道该怎样给自己定!
工资是固定按比例增长的,所以不能拿工资来做目标.
工作的内容今年公司有变化,而且可能马上我的工作内容也会有变动,所以也不能够做目标,于是我只能把准时上下班(因为,我不太容易准时上班)作为一个目标;把上班效率的提高作为一个目标,至于怎样提高工作效率,我会试着用GTD.(前面有坚持过一个月,后来就没有坚持下去了.)或许,我更应该使用的是ZTD?
February 1st, 2008 at 9:24 PM
经褪墨的号召，分享新年目标和本着进行必要的自我激励，个人2008年新年拟定以下目标http://www.mygtd.cn/gopublic-49.html
August 29th, 2008 at 8:47 PM
褪墨的文章确实不错，对如何来规划与锁定自己的目标的论述非常精彩，谢谢了。
August 31st, 2008 at 8:47 PM
THANK YOU VERY MUCH…
April 28th, 2009 at 5:37 PM
生活漫无目标的我，突然发现自己只收获了年纪，茫然无从做起，偶遇褪墨，感觉真好。。。就从今天起好好走过自己！
June 27th, 2009 at 9:26 AM
很厉害啊!!!!!!!!!!!!!!!
August 15th, 2009 at 8:42 AM
褪墨我在2008年时，找到过，但后来失之交臂
现在正在顶礼膜拜中
November 10th, 2009 at 7:22 AM
褪墨的文章写的很好，把目标、愿望、结果、努力过程（行动）等区别开来了。这是很好的思路。
但是，还有些值得进一步思考的东西。
比如，褪墨说一个成功的目标长得貌似这样子：
那我有个疑问：每天坚持做45分钟有氧运动，最终就一定能达致减肥20斤的结果？每天背20个单词，做2篇阅读理解，年底就一定能通过6级考试？而说收入，就更离谱了。因为那种“结果”的外部影响因素更多。
从上面的分析看出：褪墨所说的“目标”包含了两个要素：“我该做什么”和“我要取得什么样的结果”，除此之外，还有个“截至时间”，是个或有或无（看具体目标）的要素。
也就是说，目标包含了“结果”和“过程”两方面的要素。
这里面就有一些天生的隐患：
1、该过程是否一定会导致该结果多数情况下是未知的。那么写上结果，无疑是自欺欺人。内心并不一定坚信这个“结果”会实现。那么，这个“目标”就变成了一个激励自己前进的美好愿望而已。至于是否一定要做到或一定能做到，自己内心也在打鼓。
2、那么，目标就只包含“过程”，也就是光把“该做什么”做为目标的全部，比如，每天背20个单词，这本身做为一个目标？这样，只要自己足够努力和自制，一定能够实现的。这一点毫无疑问。但是，如果光是该做些什么，那做这些干什么来着？不是失去了目标的“导向”功能？
3、截至时间在目标制定过程中该起什么作用？是什么样的角色？
4、我们制定目标的目的到底是什么？
这些问题都是值得再进一步思考的。太长了。说到这里吧。