保持乐观，排除悲观的念头
生活金点子 April 3rd, 2008
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保持乐观，排除悲观的念头
怎么强调都不为过。如果你读过我的故事，我可以说，是有一股推动力助我实现了至今所取得的一切：乐观。
我知道，这听着像煽情演说家骗人的鬼话。我也这么愤世嫉俗地想过，也知道自己听起来就是这样。但愿我可以不再这么说下去，但无济于事——我在陈述一条每次我付诸实行都为之震惊的真理。
举个长跑的例子。好多次我都想放弃，只想停下不跑了。但记住此技巧：一旦感觉到消极的想法在头脑中产生，立即排除它们！你不战胜消极，消极就会战胜你，使你的目标永远达成不了。这就是我所做的——对这些消极的念头保持警醒并排除它们。我告诉自己，“那个谁！别那样想！你可以做到！”同时我一直暗示自己我可以，让乐观膨胀，直到能比以前跑得更快，放弃的念头也不再出现。
监控你的想法。对心中所想保持警醒。我们都会在内心中与自己进行大量交流，却总是很少留意它们。学着倾听它们。听到消极的念头就掐断并排除它，用积极的念头取而代之。
积极的想法常常具有奇效。许多成功人士用过这一技巧，我也确实发现它有不可限量的潜力。一旦你以乐观的思想整合所有的目标和方法，它们就会强上10倍。甚至千倍。
拓展阅读：《如何打破消极思维模式》
原文：Top 20 Motivation Hacks – #1 – Zenhabits
翻译：Sylvia（GTD翻译小组核心成员）
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关于
April 3rd, 2008 at 4:36 PM
我就是比较悲观的，总觉得自己不如人
郁闷
April 3rd, 2008 at 5:24 PM
褪墨兄,别教别人玩自己了.乐观和悲观都是片面的和有缺陷的.对事物充分了解后自然做到达观才是好的.
April 4th, 2008 at 6:51 PM
我是典型的乐天派，呵呵/
April 4th, 2008 at 9:09 PM
有时候，悲观可以更好的认识自己吧
April 5th, 2008 at 11:33 AM
@lolook：改变自己对自己的看法。
@ddkk3000：难道保持乐观也是玩自己？我没说不要悲观这种感情，但是对待事物不应该是悲观的观念。
“我做这不行，那也不行”，发发这样的牢骚是无可厚非的，但是把这种心情带到工作上，只是恶化自己的心情和影响效率吧。
我有时看别人的摄影作品，我也会说，为啥他照的那么好，我怎么就不行咧。但是我从来不会暗示自己摄影不如别人，以后不要拿相机了，免得丢人现眼。
@lovehr：我也是！哈哈～
@smakye：赞同。
April 5th, 2008 at 1:32 PM
“难道保持乐观也是玩自己？”是的。
如果一个人的乐观不是从智慧流出，而是单凭修养造就（别人指点你应该如何如何），那么将是相当可悲和可怕的。
April 5th, 2008 at 1:34 PM
另外正当形式得到的乐观，也绝对不是乐观了，更不是什么“主义”了。
April 7th, 2008 at 12:04 PM
你不战胜消极，消极就会战胜你!
深有体会啊！
December 16th, 2010 at 9:10 AM
[...] 加德纳的话在网上公布时，用的标题是：在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境。所以，当我们在现实生活中，遇到看来的逆境绝境，而产生恐怖绝望的时候，我们一定要有信心，抱有乐观的积极的心态，这样我们就能走出绝望的阴影。 [...]