做一个彻底公开的承诺

褪墨最新系列短篇：你的生活由自己选择，挖掘激情与激励！

• 做一个彻底公开的承诺，从而全力投入

这个办法次次奏效。创建一个博客，并且向所有人世界宣告你将在某天达成某个目标——对自己许下一个彻底的承诺。

当我决定跑马拉松，我不仅把这目标告诉妻子和妈妈；不仅把它写下来；不仅定下分目标并一路奖励自己；除此之外，我迈出了更远大的一步：把自己的首个马拉松计划写成日志发表在本地一份报纸的双月刊上。这很重要。在超市里不认识我的人也会问我的跑步计划进展如何。跑步时人们会按着汽车喇叭鼓励我前进。他们还一直发电子邮件给我以资鼓励。

现在让我问你：如此之后，我还可能打退堂鼓么？绝不。因此我没有放弃——主要归功于积极的公众压力，去年12月我达成了目标。

当然，你不是非要写报纸专栏，但要把目标告诉尽可能多的人。告诉你所有的同事、家人、朋友，和遇见的每一个人。不仅要让他们知道你的目标——还有进展。让他们鼓励你，每次见面都不厌其烦地提醒你。将所有认识的人列一个邮件列表，每周发送你的进展。在办公室和家里张贴成果。也将成果写成日志或周志在博客上发表。加入一个在线论坛，在那儿公开目标并经常发帖更新你的进展。

创造性地做你要做的事。创造越多的公众压力，最终成功的可能性越大。我向你保证。没人愿意给人留下坏印象。当然在自己面前，我们可以显得很糟。但对于他人，我们不愿在公正眼皮下失败。让这简单的人类天性服务于你，助你达成目标。

原文：Top 20 Motivation Hacks - #2 - Zenhabits

译者：Sylvia（GTD翻译小组核心成员）