激励系列——持之以恒，要有耐心
生活金点子 March 31st, 2009
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持之以恒，要有耐心
我知道，以下这点说比做容易。我们很多人的问题在于急功近利，我把这归咎于寻求捷径（速成），即时满足的社会文化。我们希望节食两周就有成效；希望健身四周就使小腹扁平；希望两个月就摆脱债务；几年后就退休。嗯，除非你已经离目标一步之遥，否则这些都是不会发生的。
计划目标时，需长期考虑。要减肥，可能会有些快速的初期成效，但减掉其他部分则还需一个长期过程；要跑马拉松，不可能一夜间便实现。如果不能在短期内见到你想要的效果，也别放弃，要有耐心。同时，对迄今为止取得的成绩和坚持目标坚定持乐观态度。只要拥有耐心 ，一定会有好结果。
举例来说，我自从减掉最初20磅后减肥进度变得非常慢。我想大概是摄取了太多热量，我可以继续原来方式不变，但我还是减少了食用甜食并增加了运动量，还做着现在也在继续的三项全能。现在我觉得我的体重（或者说脂肪）慢慢地又有所减少了。我不经常称体重，但人们都对我的减肥效果大为称赞。事实上，我离拥有 一个扁平小腹的目标还很远，但我知道：只要我有足够耐心，那一天一定会到来！
原文：Top 20 Motivation Hacks – #13 – Zenhabits
译者：Sylvia（GTD翻译小组核心成员）
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关于
March 31st, 2009 at 3:03 PM
和我昨天的tweet对上了→https://twitter.com/aprces/statuses/1420573516
只要有进展，哪怕微小，总有水到渠成的那一刻
March 31st, 2009 at 3:32 PM
毅力太难锻炼了
March 31st, 2009 at 4:41 PM
的确坚持很重要 :)
March 31st, 2009 at 7:00 PM
嗯，说得很对，坚持很重要。没有耐心，很多事情都完不成。我现在经常参加体育锻炼，长跑就是其中之一。要知道如果做不到“坚持”二字的话长跑是很难坚持下去的：）
March 31st, 2009 at 11:13 PM
我也是坚持长跑，真的需要毅力呀
April 1st, 2009 at 1:46 PM
有事些真的只有自己亲历了才会明白其中的道理
就像LESS IS MORE。。。。你必须专注才行。。。才能做好事情
高效率并不是指作了很多的事，而是指做了重要的事。
April 1st, 2009 at 3:37 PM
坚持….并要确定正确方向。
如果方向错了，坚持下去只会错得更多…..
April 1st, 2009 at 3:44 PM
毅力就是忘掉辛苦的坚持，每天自然而然的去做吧~
April 1st, 2009 at 4:18 PM
我在加油中!! 两年多了!! 大家也呢的咯!!加油
April 1st, 2009 at 7:30 PM
持之以恒，我太急功近利了。
April 1st, 2009 at 10:05 PM
是呀，这点说到容易，可做起来当然会遇到难题，呵呵，你的目标和我恰恰相反，我要增重，嘿嘿
April 1st, 2009 at 10:15 PM
在生活中，我们感到快坚持不下去的时候其实成功就在眼前了，所以对每一件事情都要善始善终.
今天酷啡生活一岁了，刚开始写博客的时候就急功近利，总想着在短时间内提高访问量。现在想明白了， 很多时候你需要先积累， 世界上很多事情没有捷径的。
今天我坚持写博客1年了，我知道我会一直持之以恒地写下去。
April 2nd, 2009 at 8:17 AM
现在的我，看不到希望，虽然我还在坚持，但总感到痛苦
April 3rd, 2009 at 11:15 PM
万事开头难，，如果是我，，开头做好了，，后面能坚持下来靠的是自己的毅力，，就像跑完10公里的长跑，，前面很累，，跑到后面就轻松了，，
August 20th, 2009 at 5:33 PM
[...] 摘自褪墨 [...]